kursleiter
Achtsamkeit und Meditation in der Natur
Termine: 26.04.2025, 26.07.2025, 20.09.2025 oder 08.11.2025
“Achtsamkeit ist die gesteigerte Form der Aufmerksamkeit. Sie ist das Bemühen, mit allen Sinnen gegenwärtig zu sein. Ohne Wertung. Ohne Kommentar.”
-Jon Kabat-Zinn
In unserer heutigen Welt, sind wir von ständiger Bewegung und Informationsflut geprägt. Es fällt uns oft schwer, zur Ruhe zu kommen und sich auf den Moment zu konzentrieren. Bei unserem Kurs Achtsamkeit und Meditation zeigen wir dir eine Möglichkeit im Hier und Jetzt anzukommen.
Was könnte dabei kraftvoller sein als die Natur selbst, die uns mit ihrer Ruhe und Schönheit einlädt, den Alltag hinter uns zu lassen?
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation hast oder ganz neu in dieses Thema eintauchst. Jeder kann von den positiven Auswirkungen profitieren.
Der Kurs dauert in der Regel 1,5 – 2 Stunden.
Melde dich gerne bei weiteren Fragen!
Eckdaten
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VeranstaltungsortBedburg-HauSonsbeckWeeze
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Kosten24 € Euro
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Teilnehmermax. 8 Personen
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Zeitraum1. Jan. - 31. Dez. 2025
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AnfahrtDer genaue Treffpunkt wird 2 Wochen vor Kursbeginn mitgeteilt
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KategorieKursleiter
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Unterkunft & Wohnung
Leitung
1991 in Goch geboren und aufgewachsen in Weeze. Hier habe ich auch meine Wurzeln geschlagen und lebe mit meinem Mann und unserer Tochter in einem schnuckeligen Haus aus den 50er Jahren. Außerdem gehören zu unserer Familie noch unsere drei Hunde, zwei Hängebauschweine und Hühner. Ich bin gelernte Rechtsanwaltsfachangestellte, habe ein abgeschlossenes Fernstudium in der Tierpsychologie für Kleintiere und mache zur Zeit noch eine Ausbildung zur Tiermedizinischen Fachangestellten. Außerdem bin ich zertifizierte Natur- und Achtsamkeitstrainerin sowie Natur- und Meditationslehrerin durch die Waldbaden Akademie. Durch meine persönlichen Erfahrungen habe ich erkannt, wie heilsam es sein kann, Zeit in der Natur zu verbringen, sich körperlich zu bewegen und sich mithilfe der Achtsamkeit dem Hier und Jetzt zuzuwenden. Ich möchte euch ermutigen, euch Zeit für euch selbst zu nehmen und die natürliche Umgebung als Inspirations- und Erholungsquelle zu nutzen.
