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Waldbaden nach Shinrin Yoku: Deine Innere Kraft aus der Natur schöpfen Samstag 12. Oktober 10 bis 12 Uhr
Samstag 12. Oktober 2024
Beginn: 10:00 bis 12:00 Uhr
WALDBADEN
wusstet Ihr, dass man nicht nur in Wasser baden kann? Man kann auch in Wald baden. Jup, das ist kein Tippfehler. Nicht im Wald baden (dazu braucht man einen See), sondern Waldbaden, ganz ohne Wasser. Kopfüber hinein ins Grün des Pfälzer Waldes, die Natur genießen, die Äste knacken hören, die Vögel zwitschern, die Wanderschuhe knirschen. Das Auge ruht auf grün, grün, grün – oder auf dem fantastischen Panorama, das Herz weitet sich vor Glück, der Kreislauf kommt auf Touren. Tatsächlich wurde wissenschaftlich bewiesen, dass Waldbaden das Stresshormon Cortisol senkt.
Wir starten im Weinort Weyher, die Veranstaltung endet in der Hütte Schweizer Haus. Jeder Teilnehmer kann nach Wunsch im Anschluss dort einkehren.
Waldbaden ist auch im Genuss Paket auf Anfrage erhältlich.
Dauer ca. 2 Stunden plus Rückweg.
Samstag 12. Oktober 2024
Beginn: 10:00 bis 12:00 Uhr,
Dies findet mehrmals im Monat zu verschiedenen Terminen statt. Gerne auch zu deinem individuellen Termin.
Eckdaten
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Veranstaltungsort
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Kosten35 Euro
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Teilnehmermax. Personen
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Zeitraum12. Okt - 12. Okt 2024
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AnfahrtCafe Dorfleben: Unterdorf 25, ehemals Joseph-Mayer-Str. 25, 76835 Weyher
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KategorieKursleiter
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Unterkunft & Wohnung
Weingut und Gästehaus Graf von Weyher
https://graf-von-weyher.de/
Gästehaus Nonno, Weyher
https://www.fewo-ami.de/h-12706-D/gaestehaus-nonno-in-weyher.htm
Leitung
Waldbaden ist eine wunderbare Methode für mich geworden. Die Natur ist mein Heilort, meine Wald-Tankstelle. Ich habe diese positiven Effekte in meinen Alltag integriert und profitiere dauerhaft davon. Mich fasziniert die Natur, in ihr erfahren wir entspannende Melodien und die verschiedenen Farben zu allen Jahreszeiten. Durch die Praxis Ausbildungen zur Achtsamkeit, Wahrnehmung, Atmung und Entspannung habe ich diese noch mehr zu schätzen gelernt. Sie bereichert durch den Transfer in den Alltag unser aller Leben. Mit der Südpfalz bin ich seit der Geburt verwurzelt. Durch meinen Beruf im Gesundheitswesen ist mir die Gesunderhaltung und Pflege des Körpers wichtig und dies möchte ich an Sie bei meinen Waldbaden- und Resilienzeinheiten in allen Altersklassen weitergeben.
