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Natürlich gestärkt – Waldbaden im Frühling
Ab nach draußen!
Der Frühling im Wald unterstützt auf natürliche Weise Regeneration und seelische Stabilität. Beim Waldbaden wird die heilsame Wirkung der Natur gezielt genutzt, um Stress zu reduzieren, das Nervensystem zu beruhigen und innere Ressourcen zu stärken. Achtsame Wahrnehmungsübungen, sanfte Bewegung und bewusstes Verweilen fördern Entspannung, Klarheit und emotionale Balance. Der Wald bietet einen geschützten Raum, in dem Heilungsprozesse behutsam angeregt werden können.
Eckdaten
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VeranstaltungsortNittenau - Stefling
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Kosten29,00 Euro
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Teilnehmermax. 10 Personen
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Zeitraum19. Apr. 11:00 - 19. Apr. 2026 14:00
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AnfahrtTreffpunkt: Parkplatz Waldhaus Einsiedel, Anschrift für Navi: Einsiedel 1, 93149 Nittenau
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KategorieKursleiter
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Unterkunft & Wohnung
Leitung
Die Natur und ich...schon immer eine besondere Verbindung... Ich liebe die Ruhe im Wald, die entschleunigende Wirkung, den Duft von Moos, das Rauschen eines Baches und die vielen schönen Dinge, die es im Wald zu entdecken gibt. Mein Leben bestand nur aus Arbeit, Stress und wenig Freizeit. Die Hilferufe meines Körpers habe ich geschickt überhört. Ein kleiner Unfall mit großer Wirkung brachte die Veränderung. Ich hatte viel Zeit zum Nachdenken und verbrachte viel Zeit in der Natur. Immer, wenn ich im Wald war, verschwanden die Ängste und Sorgen und ich bekam Impulse, denen ich gerne folgte. Schnell wurde mir klar, dass ich diese Erlebnisse gerne mit anderen teilen möchte und die Menschen unterstützen möchte, den Leistungsdruck zu reduzieren, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und ihr Leben achtsamer zu gestalten.
