Waldbaden (Gruppenworkshop)
Heilsame Effekte auf Körper, Geist und Seele – Waldbaden für deine Gesundheitsvorsorge
Beim Waldbaden gebe ich dir wertvolle Tools und Übungen für alle Sinne an die Hand, um dich und deinen Körper bewusst ins Hier und Jetzt zu holen, die Zeit zu vergessen, deinem Gedankenkarussell zu entfliehen und gleichzeitig deine Gesundheit zu stärken.
2 – 2.5 Stunden Auszeit vom Alltag, Kraft tanken, Spaß & Natur erleben
Ort: Pattensen (Region Hannover)
Termine bis Ende 2024 buchbar unter www.waldweberin.de
Wald-Erlebnis-Auszeit – Vorbereitung auf die Rauhnächte
Noch ist ein wenig Zeit bis die Rauhnächte starten. Und doch ist jetzt schon ein guter Zeitpunkt, um das zu Ende gehende Jahr Revue passieren zu lassen.
Wir blicken Monat für Monat noch einmal zurück und sammeln die guten wie die schlechten Zeiten ein.
Was ist mir gut gelungen und wo habe ich Neues gelernt, neue Erfahrungen gemacht,….?
Mit Achtsamkeits-Übungen und Ritualen geben wir all dem besondere Wertschätzung.
Wir laden auch jetzt schon unsere Vision für 2026 auf und geben dem Energie, was kommen darf.
Diese Wald-Erlebnis-Auszeit ist auch für Teilnehmer geeignet, die noch keine Vorkenntnisse bezüglich der Rauhnächte haben.
Wald-Erlebnis-Auszeit am 25.April 2026
Stell dir vor, du trittst aus deinem Alltag heraus und in einen Wald, der dich atmen lässt.
Du wirst langsamer, der Kopf wird leichter, und du spürst wieder, was dir wirklich wichtig ist.
Genau das erwartet dich in der monatlichen Wald-Erlebnis-Auszeit:
ein geschützter Raum in der Natur, der dich erdet, entspannt und dir neue Klarheit schenkt.
Mit einfachen Übungen, Stille, Geschichten und den Qualitäten des Jahreskreises findest du zurück zu deiner inneren Balance.
Die Wald-Erlebnis-Auszeit findet monatlich statt und kann auch als Jahreskreis gebucht werden.
Ich freu mich auf dich
Herzlichst,
Petra Michaela Brunner
Workshop “Waldbaden Deine Solozeiten in der Natur”
Ich biete Ihnen im Rahmen des Naturgesundheitstraining, Workshops in “Waldbaden” (Shinrin Yogu) an.
Mein Ziel ist es Ihnen eine Strategie zu zeigen, der Ihren herausfordernden Alltag erleichtert und Ihnen einen Weg zur Stressbewältigung ermöglicht.
Durch regenerative Methoden, wie Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen, sowie Meditation usw. werden Ressourcen geweckt.
Die Natur erleichtert uns den Zugang zu uns selbst, erweitert unsere Sinne und gibt uns Kraft. und Lebensenergie.
Team Event für Ihre Mitarbeiter:innen
Team Building in der Natur
Ein unvergessliches Erlebnis im Grünen.
Maßgeschneiderte Team Events bieten zahlreiche Vorteile für Arbeitnehmer:innen.
Zeit im Wald, Kreativität
Entdeckt die heilende und beruhigende Wirkung des Waldes. Durch geführte Gruppen- und Einzelübungen stärkt ihr eure Verbindung und tankt Energie.
Ein Aufenthalt im Grünen fördert die Kreativität und neue Ideen.
Achtsamkeit, Stressabbau
Innere Ruhe und Achtsamkeit individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt.
Resilienz des Teams stärken und jedem Einzelnen Raum geben, sich zu entfalten und die Position im Team zu finden.
Zusammenhalt, Teambildung
Fördert die Zusammenarbeit und den Austausch in einer entspannten Umgebung.
Stärkt das Gemeinschaftsgefühl und die Motivation durch gemeinsame Erlebnisse und gemeisterte Herausforderungen.
Warum Team Events in der Natur?
In der heutigen Arbeitswelt sind Stress und Burnout häufige Probleme. Unsere Natur-Events bieten eine willkommene Auszeit und helfen dabei, neue Energie zu tanken und das Team zu stärken.
Die positiven Effekte auf die mentale und physische Gesundheit der Mitarbeiter:innen werden sich auch im Arbeitsalltag bemerkbar machen.
Gemeinschaftsgefühl und Motivation
fördert die Zusammenarbeit und kreative Ideen
für Unternehmen, Vereine, Projektgruppen, Mitarbeiter Benefits, etc.
Kontaktiere mich noch heute und plane euer individuelles Team-Event.
