Sworowski, Anke

Sworowski, Anke

Über mich

In Zeiten von permanenter Überbeanspruchung nehmen wir uns zu wenig Zeit, auf uns zu achten, uns zu spüren oder in Kontakt mit uns selbst zu kommen. In meinen Waldbaden-Kursen zeige ich dir, wie du dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken kannst und den Wald intensiver und bewusster erlebst. Alle deine Sinne werden angesprochen, dein Körper und Geist kommen zur Ruhe. Du wirst spüren, wie viel weniger doch so viel mehr bedeutet. Meine Überzeugung ist es, dass wir Menschen ein Teil der Natur sind; auch unser Lebenskreislauf ist eingebettet in den Jahreskreislauf des Waldes. Dieses Gefühl der bestehenden Ur- Verbundenheit zum Wald möchte ich dir beim Waldbaden gern mit auf den Weg geben.