Heike Hoja-Szamlewski

Heike Hoja-Szamlewski

Über mich

Ich bin gelernte examinierte Krankenschwester und habe einen Lehrgang zur Heilpraktikerin für Psychotherapie gemacht. Hauptberuflich arbeite ich momentan in Teilzeit als Kaufmännische Angestellte im Personal - und Organisationsbereich im MVZ BG Klinikum und bin darüber hinaus als Psychologische Beraterin und Gesprächstherapeutin tätig. Im Rahmen meiner medizinischen Ausbildung und Erfahrung, sowohl durch meine Tätigkeit als Psychologische Beraterin und meine ehrenamtliche Tätigkeit in einem tiergestützten Therapiepark für Menschen mit körperlichen und geistigen Einschränkungen, bin ich immer wieder fasziniert, welche positiven Auswirkungen die Natur auf das seelische Wohlbefinden hat. Durch die langjährige Erfahrung in der Land- und Forstwirtschaft, liegt es mir besonders am Herzen, Menschen nicht nur auf die Schönheit sondern auf den Mehrwert des Waldes aufmerksam zu machen. Ich möchte den Menschen eine Strategie zur Stressbewältigung zeigen, der ihren herausfordernden Alltag erleichtert und ihnen hilft die psychischen Belastungen selber zu erkennen und dem entgegenzuwirken. Oft werden die eigenen Bedürfnisse vernachlässigt, Erholungsmöglichkeiten fehlen und die Widerstandskraft gegenüber Belastungen ist nicht mehr gegeben. Die Folgen sind psychische und physische Erkrankungen. Das Waldbaden ermöglicht durch gesundheitliche Prävention dem frühzeitig entgegenzuwirken. Im Hinblick auf die dargestellten Beweggründe stellt das Waldbaden in meinen Augen eine ideale Möglichkeit der Stressbewältigung da. Es bietet ein Entspannungs-training, welches im Alltag einfach und gut umsetzbar ist. Betroffene erhalten ein individuelles Repertoire an regenerativen Möglichkeiten um ihren Alltag besser bewältigen zu können. Die Natur erleichtert uns den Zugang zu uns selbst, erweitert unsere Sinne und gibt uns die Kraft und die Lebensenergie.