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AchtsamkeitsSpaziergang mit Waldbaden und Genuss im Schweizer Haus in Weyher– Deine Auszeit in der Natur

So. 17. August in Weyher 11:00 Uhr

• WALDBADEN wusstet Ihr, dass man nicht nur in Wasser baden kann? Man kann auch in Wald baden. Jup, das ist kein Tippfehler. Nicht im Wald baden (dazu braucht man einen See), sondern Waldbaden, ganz ohne Wasser. Kopfüber hinein ins Grün des Pfälzer Waldes, die Natur genießen, die Äste knacken hören, die Vögel zwitschern, die Wanderschuhe knirschen. Das Auge ruht auf grün, grün, grün – oder auf dem fantastischen Panorama, das Herz weitet sich vor Glück, der Kreislauf kommt auf Touren. Tatsächlich wurde wissenschaftlich bewiesen, dass Waldbaden das Stresshormon Cortisol senkt.

Wir starten im Weinort Weyher, beim Weingut Graf von Weyher, die Veranstaltung endet in der Hütte Schweizer Haus

Erlebe mit mir die Kraft des Waldbadens.

Gönn dir eine bewusste Pause mit mir, mit bewussten Wahrnehmungsübungen- tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des Waldes. Beim Waldbaden kannst du deine Sinne schärfen, Stress abbauen und innere Ruhe finden. Es ist eine einfache, natürliche Methode, um Körper und Geist zu stärken und neue Energie zu tanken.

Erlebe, wie die Kraft des Waldes dein Wohlbefinden steigert, deine Gelassenheit fördert. Es hat heilende Aspekte auf dein Immun- und Hormonsystem und hilft dir den Alltag mit mehr Balance und Leichtigkeit zu meistern. Es ist wissenschaftlich bewiesen.

Nimm dir Zeit für dich – der Wald und ich sind für dich da!

Ort: Weyher bei Rhodt/Edenkoben

Adresse: Borngasse 7, Weyher

Ende in der Hütte Schweizer Haus, oberhalb von Weyher, im Anschluss mögliche Einkehr

Du benötigst festes Schuhwerk, etwas Trinken, Sitzkissen und wettergerechte Kleidung.

Dauer: ca. 2 Stunden, 35€

Genuss-Paket 59€ (bestehende aus 1 Essen und 1 Getränk 0,25 ltr.)

Anmeldung unter 0174-3797908 oder per Mail: sh-waldbaden@web.de

Ich freue mich auf Dich im Wald. Sei achtsam und bewusst.

Waldbaden ist auch an ausgewählten Terminen im Genuss Paket nach Anfrage erhältlich.

Dies findet mehrmals im Monat an Donnerstagen, Freitagen und Samstagen und auf Anfrage statt.

Sa: 24. Mai, Beginn: 11 Uhr                                        

Sa: 31. Mai, Beginn: 11 Uhr

Do.: 5. Juni, Beginn: 15 Uhr

Sa: 7. Juni, Beginn: 16 Uhr

Do.: 12. Juni, Beginn: 15 Uhr

Sa.: 14. Juni, Beginn: 14 Uhr

Sa: 21. Juni, Beginn: 16 Uhr

Sa: 28. Juni, Beginn: 11 Uhr

Sa: 16.August , Beginn: 14 Uhr

SO: 17.August Beginn: 11 Uhr

Do: 28. August, Beginn: 17 Uhr

Sa. 30. August Beginn: 11 Uhr und 14 Uhr

SO. 31. August, Beginn: 11 Uhr

Do. 4. September Beginn: 15 Uhr

Fr. 5. September, Beginn: 14 und 17 Uhr Uhr

Sa 27. September , Beginn: 11 Uhr und 14 Uhr

Dies findet mehrmals im Monat an verschiedenen Terminen statt.

Dauer ca. 2 Stunden