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Deichbaden: Das Waldbaden des Nordens!

Deichbaden ist der Escape Room des Alltags. Achtsamkeit ist inzwischen in der Gesellschaft angekommen. Vor und hinter den Deichen Eiderstedts gilt sie schon unlängst als etabliert: die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Einfach nur da sein. Lauschen, Hören, Riechen, Fühlen. Entschleunigen. Die Gabe der eigenen Beobachtung wieder neu entdecken. So geht Deichbaden. Dieser Spaziergang am Deich lädt dich ein, gemeinsam einen Platz zur Ausschau für das eigene Innehalten zu entdecken. Wir bewegen uns mit zunächst nur einem Ziel: Langsam ist das neue Schnell. Aus dem Eilen des Alltags machen wir Verweilen im Moment: Angeleitete Übungen zur Entspannung fördern die verbesserte Wahrnehmung mit allen Sinnen, Körper, Geist und Seele dürfen sich erholen. Die heilsame Nordseeluft atmen wir bewusst ein, unsere Haare dürfen zerzaust vom Nordseewind einfach sein, Sonne oder Regentropfen kitzeln unsere Nasenspitzen. Am Abend erinnert uns das Meersalz auf den Lippen an das größte Geschenk, was wir uns selbst heute gemacht haben: Natürliche Fürsorge für unser ICH.

 Diese R-AUSzeit in der Natur ist genau das Richtige für dich, wenn:

  • Dich aktuell mehr Energieräuber als Energiegeschenke umgeben
  • Dir der Fokus (auf dich) immer mehr flöten geht
  • Du dir mehr Zeit für dich in der Natur wünscht
  • Du Stress abbauen und endlich mal entspannen möchtest

Das bekommst du:

  • Eine 90-minütige Auszeit in der Natur von St. Peter-Ording, achtsam begleitet.
  • Wertvolles Expertenwissen und praktische Tipps für mehr Achtsamkeit, die du auch zu Hause anwenden kannst.
  • Natur-Coaching in einer kleinen Gruppe von maximal acht Natur- und Meerliebenden.
  • Ein persönliches Achtsamkeitspaket für zu Hause mit achtsamen Überraschungen im Wert von 20,00 Euro.
  • Ein Workbook mit Übungen für mehr Selbstfürsorge in der Natur und Platz für deine Notizen und Gedanken.
  • Ein doppeltes Dankeschön von mir, denn: 5% deines Ticketpreises werden zum Schutz des Nationalparks Wattenmeer durch mich gespendet.
  • Eine wärmende Eiderstedter Teemischung vom regionalen Hofladen oder einen heißen Kaffee von einer nordfriesischen Kaffeerösterei
  • Unvergessliche Momente in der Natur, mit dir selbst und unserer inspirierenden Gruppe.

Eckdaten

  • Veranstaltungsort
    St. Peter-Ording
  • Kosten
    90,00 Euro
  • Teilnehmer
    max. 8 Personen
  • Zeitraum
    7. Mai - 30. Sep 2024
  • Anfahrt
    Sr. Peter-Ording, Ortsteil Böhl, direkt am Böhler Leuchtturm.
  • Kategorie
    Kursleiter
  • Unterkunft & Wohnung

Leitung

Moin, ich bin Diana! Als geborene Husumerin kann ich von mir sagen, dass ich durch und durch mit großem Stolz Nordfriesin bin. Ebbe und Flut begleiten mich bereits mein gesamtes Leben, immer besonders im Wandel der (Ge)Zeiten. Bei allem was ich tue, geht es darum, Energie zu fühlen, fließen und entstehen zu lassen. Ich glaube daran, dass etwas Neues entsteht, wenn sich alles natürlich im Einklang und in einem Kreislauf befindet. Aus diesen Gedanken habe ich Lass uns MEER erleben gegründet. Mit dem Ziel, Energie fließend entstehen zu lassen und Menschen mit den Elementen der Natur, wieder in Einklang mit sich selbst zu bringen. Ich verbinde Menschen wieder mit ihrem natürlichen Element und begleite sie dabei die wohlwollendste beste Form ihrer Selbst zu werden. Für einen authentischen Zugang zu ihrem ICH und ein sinnerfülltes Leben im Einklang mit ihren Werten, Wünschen, Gefühlen und Ressourcen. Achtsam mit sich selbst. Und der Natur.

Diana Hauschildt
Diana Hauschildt

Buchung

Hier können Sie einen Platz in der Veranstaltung buchen: https://www.lassunsmeererleben.de/deichbaden_buchung/