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Ein Morgen für das ICH
Selbstfürsorge bei Sonnenaufgang: Natur-Wanderung, Meditation, Achtsamkeit inkl. Überraschungspaket
Ein Morgen für das ICH ist ein zwei-stündiger achtsamer Spaziergang in den frühen Morgenstunden. Wir starten kurz bevor die Sonne aufgeht in einer kleinen Gruppe von maximal sechs Meer liebenden.
Dieser Morgen schenkt uns Weite und die Freiheit, selbst entscheiden zu dürfen, mit welcher Intention wir unseren Tag mit Leben füllen wollen. Ich begleite Dich mit angeleiteten Übungen zur besseren Naturwahrnehmung, im achtsamen Umgang mit Dir selbst und der Natur: Du atmest die salzige Meeresluft ein und entdeckst deinen Atem als Allround-Kurzurlaub für den Alltag, deine Sinne werden dir zeigen, was alles in dir steckt. Die Jahreszeit gibt uns einen Gedankenanstupser und die Weisheit der Natur lädt dich zur Selbstreflexion ein. Abgerundet wird dieses einzigartige Naturerlebnis am Morgen durch eine angeleitete Meditation mit der Einladung, die Erkenntnisse als Transfer in den Alltag zu integrieren.
Diese morgendliche Auszeit in der Natur ist genau das Richtige für dich, wenn:
- du dich im Alltag oft selbst vergisst.
- du dich zuerst um andere kümmerst und dann um dich selbst.
- du mehr für dich tun möchtest, aber nicht weißt, wie.
- du eigentlich keine Zeit für dich zu haben scheinst.
Das bekommst du:
- Eine 2-stündige Auszeit in der Natur von St. Peter-Ording, achtsam begleitet.
- Wertvolles Expertenwissen und praktische Tipps für mehr Achtsamkeit, die du auch zu Hause anwenden kannst.
- Natur-Coaching in einer kleinen Gruppe von maximal sechs Natur- und Meerliebenden.
- Ein persönliches Achtsamkeitspaket für zu Hause mit achtsamen Überraschungen im Wert von 28,00 Euro.
- Ein Workbook mit Übungen für mehr Selbstfürsorge in der Natur und Platz für deine Notizen und Gedanken.
- Ein doppeltes Dankeschön von mir, denn: 5% deines Ticketpreises werden zum Schutz des Nationalparks Wattenmeer durch mich gespendet.
- Eine wärmende Eiderstedter Teemischung vom regionalen Hofladen oder einen heißen Kaffee von einer nordfriesischen Kaffeerösterei
- Unvergessliche Momente in der Natur, mit dir selbst und unserer inspirierenden Gruppe.
Eckdaten
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VeranstaltungsortSt. Peter-Ording
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Kosten120,00 Euro
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Teilnehmermax. 6 Personen
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Zeitraum30. Apr - 30. Sep 2024
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AnfahrtWir treffen uns im Ortsteil Ording, Strandweg 29, am Fahrradparkplatz, rechts vor Zutritt zum Strandaufgang. Bitte stelle sicher, eine gültige Gästekarte (Kurtaxe) bei dir zu tragen. Da die Sonne ein Stargast dieser Veranstaltung ist und zeitgenau aufgeht, verlassen wir den Treffpunkt ebenso pünktlich.
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KategorieKursleiter
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Unterkunft & Wohnung
Leitung
Moin, ich bin Diana! Als geborene Husumerin kann ich von mir sagen, dass ich durch und durch mit großem Stolz Nordfriesin bin. Ebbe und Flut begleiten mich bereits mein gesamtes Leben, immer besonders im Wandel der (Ge)Zeiten. Bei allem was ich tue, geht es darum, Energie zu fühlen, fließen und entstehen zu lassen. Ich glaube daran, dass etwas Neues entsteht, wenn sich alles natürlich im Einklang und in einem Kreislauf befindet. Aus diesen Gedanken habe ich Lass uns MEER erleben gegründet. Mit dem Ziel, Energie fließend entstehen zu lassen und Menschen mit den Elementen der Natur, wieder in Einklang mit sich selbst zu bringen. Ich verbinde Menschen wieder mit ihrem natürlichen Element und begleite sie dabei die wohlwollendste beste Form ihrer Selbst zu werden. Für einen authentischen Zugang zu ihrem ICH und ein sinnerfülltes Leben im Einklang mit ihren Werten, Wünschen, Gefühlen und Ressourcen. Achtsam mit sich selbst. Und der Natur.
