kursleiter
I AM LIGHT – Mit Achtsamkeit und Heilfasten in die Lebensfreude und Leichtigkeit
Online-Gruppen-Begleitung mit Achtsamkeit und Heilfasten nach Buchinger
Spürst du es auch? Diesen leisen Ruf nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude? 
Stell dir vor, du startest in den Tag – leicht, frei und voller Energie.
Heilfasten ist viel mehr als nur ein paar Tage nichts oder weniger zu essen.
Im Englischen gibt es die Aussage “I AM LIGHT”. Und es meint beides: “Ich bin leicht” und “Ich bin Licht”
Fasten ist dein Reset für Körper und Seele.
Dazu erfährst du von uns viele wissenschaftliche Details, was in unserem Körper so alles passiert rund ums Essen bzw. auch wenn wir nicht essen.
Es geht um Gewohnheiten, die uns irgendwie guttun oder auch nicht – auf anderer Ebene. Diesen Knoten wollen wir mit dir lösen.
Der beste Start dafür ist eine Fastenwoche – dein Resetknopf für den Start in dein leichteres und freudigeres Leben.
Bist du bereit auf Transformation in allen Ebenen?
Unser Online-Kurs *„I AM LIGHT – Mit Achtsamkeit und Heilfasten zurück zu Lebensfreude“* startet am 1.Oktober 2025
4 Wochen achtsame Begleitung
7 Live-Zooms für Austausch & Support
Einkaufslisten, Rezepte, Meditationen
Eine liebevolle Community
Wir sind Petra Michaela Brunner, u.a. Natur-Coach und Natur- und Achtsamkeitstrainerin und Dagmar Wittor, ganzheitliche Ärztin, Fastenleiterin und u.a. Coach
I AM LIGHT startet am Mittwoch, 01. Oktober 2025 um 19:00 Uhr
Eckdaten
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VeranstaltungsortStrullendorf
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Kosten377,00 Euro
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Teilnehmermax. 12 Personen
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Zeitraum1. Okt. 19:00 - 29. Okt. 2025 21:00
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Anfahrt
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KategorieKursleiter
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Unterkunft & Wohnung
online-Veranstaltung – keine Übernachtungs- und Anreisekosten
Leitung
Nach meinem Burnout habe ich die Natur als Partner und Coach für meine persönliche Genesung kennengelernt. Inzwischen begleite ich als NaturCoach und Natur-Achtsamkeits-Trainerin Menschen mit Hilfe der Natur zurück in ihre Klarheit, Stärke und Lebensfreude. Dazu biete ich zu speziellen Themen im Jahreskreis Gruppen-Veranstaltungen mit Ritualen in der Natur an, so z.B. das Feiern der Sommersonnwende oder auch das Zelebrieren der Rauhnächte. Bei tieferen Lebensthemen unterstütze ich mit 1:1 Coaching in der Natur. Die Natur hält dazu wunderbar den Raum und fungiert als Co-Coach. In allen Veranstaltungen kommen Elemente zur Achtsamkeit oder aus dem Waldbaden zum Einsatz, die dir helfen eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und neue Kraft zu tanken.
