kursleiter
Natur- und Achtsamkeitstraining
Start: 14 Uhr Dauer: 90 min.
“Achtsamkeit ist die gesteigerte Form der Aufmerksamkeit. Sie ist das Bemühen, mit allen Sinnen gegenwärtig zu sein. Ohne Wertung. Ohne Kommentar.”
-Jon Kabat-Zinn
Wenn Du ehrlich bist, bist Du selten mit deinen Gedanken im Hier und Jetzt. Du bist mit deinen Gedanken überall, im vergangenen oder bei dem was noch kommt. Das verursacht Stress, der sich negativ auf Deine Gesundheit auswirken kann. Körper und Geist sind somit nicht in Übereinstimmung. Damit bist Du nicht allein. Lass uns gemeinsam den gegenwärtigen Moment genießen.
Diesmal unter dem Motto: “Altballast loswerden – neuen Impulsen Raum geben”
Ich freue mich auf dich!
Eckdaten
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VeranstaltungsortWeeze
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Kosten24 Euro
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Teilnehmermax. 8 Personen
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Zeitraum13. Jul - 13. Jul 2024
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AnfahrtDer Treffpunkt in Weeze wird 2 Wochen vor Kursbeginn mitgeteilt
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KategorieKursleiter
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Unterkunft & Wohnung
ohne Übernachtung
Leitung
1991 in Goch geboren und aufgewachsen in Weeze. Hier habe ich auch meine Wurzeln geschlagen und lebe mit meinem Mann und unserer Tochter in einem schnuckeligen Haus aus den 50er Jahren. Außerdem gehören zu unserer Familie noch unsere drei Hunde und zwei Hängebauschweine. Ich bin gelernte Rechtsanwaltsfachangestellte, habe ein abgeschlossenes Fernstudium in der Tierpsychologie für Kleintiere und mache zur Zeit noch eine Ausbildung zur Tiermedizinischen Fachangestellten. Außerdem bin ich zertifizierte Natur- und Achtsamkeitstrainerin durch die Waldbaden Akademie. Durch meine persönlichen Erfahrungen habe ich erkannt, wie heilsam es sein kann, Zeit in der Natur zu verbringen, sich körperlich zu bewegen und sich mithilfe der Achtsamkeit dem Hier und Jetzt zuzuwenden. Ich möchte euch ermutigen, euch Zeit für euch selbst zu nehmen und die natürliche Umgebung als Inspirations- und Erholungsquelle zu nutzen.
