kursleiter

Am Freitag, den 22. März lade ich zu einem Natur-Resilienz-Spaziergang von 15 bis 18 Uhr in Klingberg in der Gemeinde Scharbeutz in Schleswig-Holstein ein.

Bei diesem Natur-Resilienz-Training steht eine der sieben Resilienzwurzeln zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft im Mittelpunkt: der Optimismus. Eine realistische zuversichtliche Haltung fördert unsere Resilienz, die es uns wiederum ermöglicht, Veränderungen und Umbrüche besser zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen.

Die Teilnehmenden sind eingeladen, diesen herausfordernden Zeiten durch die Verbindung mit der Natur etwas Positives entgegenzusetzen. Durch eine Förderung der Sinneswahrnehmung im Wald und weitere Übungen können innere Ressourcen entdeckt und gestärkt werden. Entschleunigt, achtsam und im Spiegel der Natur können die Teilnehmenden zu einer tiefen Ruhe kommen, die einen Perspektivenwechsel fördert.

Mit verschiedenen Naturritualen und Wahrnehmungsübungen passend zum Frühlingsbeginn verbinden wir uns mit unseren Stärken und mit der Natur.

Anmeldung bei Iris Bein, 0160 952 164 05, Natur.Iris.Bein@t-online.de. Teilnahmebetrag: 30 Euro. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben. Weitere Informationen unter https://www.kräuterführungen-ostholstein.de