kursleiter

3 Stunden ohne Smartphone:
Waldsofa bauen, Zeit zum Durchatmen, Impulse aus dem Natur-Resilienz-Training.

| 14:00 – 17:00 | 3 Stunden

Ständig online, immer erreichbar? Dieser Nachmittag ist deine bewusste Pause davon.

Nach einem gemeinsamen Start in unsere Smartphone-Auszeit bauen wir ein Waldsofa aus Naturmaterialien.  Mit unseren Händen etwas Einfaches zu gestalten, hilft dabei, anzukommen und den Kopf freier werden zu lassen.

Im Anschluss nutzen wir das Sofa zum Verweilen: Zeit zum Durchatmen, die Natur bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Kleine Impulse aus dem Natur-Resilienz-Training fließen dabei ein.

Das erwartet dich

• bewusster Start in eine Smartphone-Auszeit
• gemeinsames Bauen eines Waldsofas
• Zeit zum Durchatmen und Ankommen
• Impulse aus dem Natur-Resilienz-Training
• Raum für Ruhe und freiwilligen Austausch

Für wen?
Für Erwachsene, die eine echte Pause vom Alltag suchen und gern draußen sind.

Mitbringen:
dem Wetter angepasste Kleidung
festes Schuhwerk mit gutem Profil
ggf. Sitzkissen
Getränke und Proviant für den kleinen Hunger
Offenheit für Naturerfahrung und neue Perspektiven
Rücksicht auf Mitmenschen und die Natur*

Ort:
Naturgrundstück mit Wald und Wiese
Den genauen Treffpunkt  (ca. 15 km von Hann. Münden) teilen wir etwa eine Woche vor der Veranstaltung per E-Mail mit.

Preis: 55 Euro pro Person

Maximale Gruppengröße: 15 Personen (mindestens 6)

Leitung: Catharina Schütze & Florian Mämpel