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Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald

Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald

8 Termine á 90 Minuten vom 14. April bis 16. Juni 2026

Mit Geld zurück von deiner Krankenkasse!

Deine Tiefenentspannung im Wald: Erlebe die Heilkraft des Waldes in Verbindung mit Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungstechniken für deine nachhaltige Stressbewältigung, in einer kleinen Gruppen von max. 6 Personen. Für mehr Lebensqualität und Lebensfreude.

Details:

+ Wann?

Dienstags, 17-18:30 Uhr (in Absprache mit der Gruppe findet ein Doppeltermin statt)

+ Bei andauerndem Starkregen, Sturmwarnung oder Gewitter kann der Kurs nicht stattfinden und es wird gemeinsam ein Ersatztermin gesucht

+ Wo? Im Erholungswald Wesloe & Lauerholz in Lübeck, alle Treffpunkte sind mit Fahrrad, Bus und Auto erreichbar

+ Wer? Eine kleine Gruppe mit max. 8 Personen mit fachlich fundierter Begleitung durch Sarah Kolbe (medizinisch therapeutische Wald und Naturgesundheitstrainerin)

+ Teilnahmebeitrag 270€ inkl. 10% Abgaben an den Stadtwald & Kursunterlagen (eine (Teil)erstattung des Kurses durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich: min. 75€ bis 100% Kostenübernahme (Kurs-ID KU-ST-BB2VXM) – sollten die Kurskosten dir trotz Teilerstattung noch zu hoch sein, sprich mich an und wir finden eine Lösung

Jetzt anmelden unter www.naturfreigeist.de

Eckdaten

Veranstaltungsort

Lübeck
Kosten

270 Euro
Teilnehmer

max. 6 Personen
Zeitraum

14. Apr. 17:00 - 16. Juni 2026 18:30

Anfahrt

Mit Fahrrad, Bus oder Auto möglich
Kategorie

Kursleiter
Unterkunft & Wohnung

Leitung

Ich bin Sarah Kolbe und mein Herz schlägt für die Natur! Die lebendige Natur um mich herum zu beobachten, ist für mich wie Nahrung für die Seele. Ich lebe in Lübeck und bin in einem wunderschönen Naturschutzgebiet im Münsterland aufgewachsen, umgeben von Wäldern, Feldern und Gewässern. Schon seit meiner Kindheit verbringe ich meine Zeit am liebsten draußen. Ich bin fasziniert von den Wundern der Natur, dort fühle ich mich wirklich zuhause und geborgen. Ich bin ein Freigeist, neugierig, authentisch und offen für Neues. Ich bin begeisterungsfähig und liebe es, andere Menschen zu motivieren. Als zertifizierte medizinisch therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin & Yoga Lehrerin, lade ich dich ein, zusammen mit mir achtsame (R)auszeiten inmitten der grünen Umgebung von Lübeck zu erleben. Mein Studium der Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt "Psychologie und Bewegung" ergänzt mein Wissen und meine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden.

Kolbe, Sarah

Buchung

Hier können Sie einen Platz in der Veranstaltung buchen: https://www.naturfreigeist.de/veranstaltungen/pr%C3%A4ventionskurs-achtsamkeit-im-wald