Stressfrei durch Waldbaden
Sie wünschen sich mehr Ausgeglichenheit, gute Laune und eine bessere Grundstimmung in ihrem Alltag? Kurzum gesagt, ein zufriedenes und glückliches Leben. Das ist jederzeit möglich. Doch dazu müssen sie sich spüren können. Das geht nicht mal so zwischendurch. Es braucht Übung und Regelmäßigkeit. Sie wollen, dass sich etwas in ihrem Leben hin zu positiven verändert? Sie wollen Nachhaltigkeit? Dann buchen sie Waldbaden als Kurs.
Zum Schnuppern über 6 Termine zu 43,80€ ab 25.08.2025 bis 29.09.2025 Kurs-Nr.: 3.0169
jeweils Montags von von 17:30 bis 19:00 Uhr
Das Angebot ist besonders günstig da die Kurse in Kooperation mit der Biosphären VHS St. Ingbert-Hassel durchgeführt werden. Die Kurs-Buchung erfolgt also auch bei der Biosphären VHS St. Ingbert-Hassel
Wir sind im schönen Hasseler Mischwald unterwegs, der gleichermaßen bei stressbedingten Beschwerden sowie bei Herz-Kreislauf-Problemen ausgleichend und unterstützend wirken kann, da er die positiven Eigenschaften von Nadelwald (Stress) und Laubwald (Herz-Kreislauf) in sich vereint.
Was der Wald sonst noch für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu bieten hat erfahren sie bei mir im Kurs.
Bitte mitbringen: Dem Wetter angepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, Getränke und Neugierde.
Die gute Laune kommt dann von ganz alleine.
“Zeit-für-Mich” Natur & Achtsamkeit im Wald
Bewusste Zeit der Achtsamkeit und des Bei sich Seins in der Natur. In einer kleinen Gruppe gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag und lassen uns von der Natur entschleunigen. Einmal im Monat wird die “Zeit-für-Mich” Stunde (ca. 75 min.) angeboten, hier gehen wir ein Stück und kommen mit Mediation und Achtsamkeitsübungen in die Entspannung und bekommen den Kopf frei. Vor jeder einzelnen Stunde ist meist auch eine kurzfristige Anmeldungen möglich, ganz entspannt also.
Für weitere Informationen gerne bei mir melden.
Nachricht an 0157 785 95 660
oder in der Praxis
Festnetz 0851 / 851 7081
oder per email
physiomeier@yahoo.de
Waldachtsamkeit erleben- Genuss Waldbaden in Weyher 31. Mai 2025 16 Uhr
Waldbaden in Weyher, nähe Edenkoben
WALDBADEN und Genuss im Weingut Graf von Weyher
wusstet Ihr, dass man nicht nur in Wasser baden kann? Man kann auch in Wald baden. Jup, das ist kein Tippfehler. Nicht im Wald baden (dazu braucht man einen See), sondern Waldbaden, ganz ohne Wasser. Kopfüber hinein ins Grün des Pfälzer Waldes, die Natur genießen, die Äste knacken hören, die Vögel zwitschern, die Wanderschuhe knirschen. Das Auge ruht auf grün, grün, grün – oder auf dem fantastischen Panorama, das Herz weitet sich vor Glück, der Kreislauf kommt auf Touren. Tatsächlich wurde wissenschaftlich bewiesen, dass Waldbaden das Stresshormon Cortisol senkt.
Wir starten im Weinort Weyher, die Veranstaltung endet im Weingut Graf von Weyher. Dort findet Genuss mit den Geschmackssinnen statt,
1 Essen und Getränk im Preis inbegriffen
Start: :16:00 Uhr Ende: ca. 20:00 Uhr
Standort/ Treffpunkt: Weyher, Weingut Graf von Weyher
Geodaten: Borngasse 3, 76835 Weyher
Parkmöglichkeit in unmittelbarer Nähe, Parkplatz unterhalb Dorfgemeinschaftshaus.
Preis: 69€
Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln möglich.
Dies findet mehrmals im Monat zu verschiedenen Terminen statt.
Individuelle Termine auf Anfrage auch für Teamevents und weitere buchbar
an sh-waldbaden@web.de
Ich freue mich auf dich in der Natur.
Natur-Resilienztraining in Berlin/Brandenburg
Unerschütterlich lebendig
Resilienztraining & Coaching im Grünen
Du möchtest zur Ruhe kommen, dich neu sortieren und mit Klarheit weitergehen?
In meinem naturbasierten Resilienztraining in Berlin, Potsdam, Teltow, Kleinmachnow und Umgebung begleite ich Menschen individuell durch Bewegung, Stille und Reflexion – im Wald, im Coaching-Garten oder beidem.
Von kompakten 90 Minuten zum Reinschnuppern über ein intensives Resilienztraining bis hin zum Systemischem Coaching biete ich Formate, die sich an deinem Tempo und Anliegen orientieren und die Natur immer miteinbeziehen.
Auf der Website findest du alle Angebote, Antworten auf häufige Fragen und das Gefühl, dass du nicht allein bist.
Mehr erfahren: unerschuetterlich-lebendig.de
