Wildkräuterküche

Einen ganzen Tag lang wirst Du in diesem Genussseminar selbst mit Hand anlegen. Beim Outdoor Kräuter-Kochevent erfährst Du in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter viel Interessantes zum Thema essbare Wildkräuter und lernst wichtige Wild- und Heilpflanzen kennen.

Die Natur bietet uns eine Vielfalt an Wildkräutern an, die in unmittelbarer Umgebung direkt ganz frisch geerntet und verarbeitet werden. Nach einem Pflanzengang und gemeinsamen Sammeln der Wildkräuter werden wir leckere Gerichte auf dem Lagerfeuer und im Lehmbackofen zubereiten.

Outdoor-Kräuter-Cooking bedeutet: mal ohne Elektrizität auskommen, die Wärme des Feuers spüren, sich auf seine Instinkte einzulassen und archaische Kochmethoden ausprobieren. Es beginnt mit dem Feuermachen, dann geht‘s weiter: die Wildkräuter werden gesammelt und gezupft, Gemüse wird geschnippelt, Pizza- und Kuchenteig geknetet, leckere Kräuterdips zusammen gerührt und Schüttelbutter hergestellt. Während dessen köchelt im Topf schon ein leckeres Brennnesselsüppchen, Yammi!!!

Vieles kann über dem offenen Feuer und seiner Glut gekocht, gegart oder geschmort werden. Von der leckeren Wildkräuter-Gemüsepfanne und Gemüse aus der Flasche bis zum Beerencrumble aus dem Dutchoven oder leckerem Streuselkuchen aus dem Lehmbackofen.

Der kreativen Zusammenstellung eines Wildkräutermenüs sind keine Grenzen gesetzt. Natur-Genuss pur und Gaumenfreude sind garantiert.

Wir kochen und essen bis nix mehr geht – und das alles bei einem Gläschen Nahewein am gemütlichen Lagerfeuer!

Termin:          13.06.2026 von 10:00-16:00 Uhr

Preis:             99 € pro Person inklusive Essen und Getränke

Veranstaltungsort: Naturcamp Nahetal, Bergstrasse, 55569 Monzingen

Teilnehmerausrüstung: Trinkbecher, Besteck, Suppenteller, scharfes Schneidemesser, Restedose

Leitung: Beate Thome, Naturcoach und Naturtherapeutin, Kursleiterin für Waldbaden, Wald- und Erlebnispädagogin

Anmeldung bei: Beate Thome, info@fraudoktorwald.de oder Tel: 0151 21777406

„Wilde Frau sein“

Für einen Tag raus aus der Alltagsroutine und geschlossenen Räumen, raus in die Freiheit! In diesem Workshop nimmst du Dir eine kleine Auszeit, um Dich mit der Natur zu verbinden, Dich zu erden und auf das Wichtigste zu konzentrieren: mit Dir selbst wieder in Kontakt zu kommen! Du bist im Felke Heilwald, in der Stille der Natur und ohne Ablenkung durch Alltagszwänge.

In der Gemeinschaft mit anderen Frauen bietet sich die Gelegenheit, die wilde Frau in Dir zu entdecken und die weibliche Urkraft zu erleben. Stärke das Vertrauen in Deine Wahrnehmung, in Deine Kraft und in Deine eigene Natur. Es wird Dich sehr zufrieden machen und deine Achtsamkeit gegenüber Dir selbst und deiner Umwelt stärken.

Dieser Workshop wirkt nachhaltig. Er setzt Dich in Bewegung und wird die innere Einstellung zu Deiner wilden Frau positiv verändern. Gönn Dir diese kleine Auszeit mit Dir selbst!

Wir erleben einen gemeinsamen Tag im Nationalpark Hunsrück Hochwald, mit verschiedenen Übungen zur Vertiefung deiner Wahrnehmung und Achtsamkeit. Dazu gehören:

• den Boden unter den Füßen spüren
• dem Puls des Lebens lauschen
• die Schönheit im Kleinen entdecken
• deinen eigenen Platz gestalten

Ein Workshop nur für Frauen

Leistungen:   Tagesprogramm inkl. Getränke, Begleitung durch erfahrene Naturcoach

Termin:          09.08.2026 von 10:00-17:00 Uhr

Preis:             69,00 € pro Person

Veranstaltungsort: Jagdhütte Saustäbel, Nähe 55767 Abentheuer

Treffpunkt: Wanderparkplatz Nähe Hujetsägemühle, Einstieg Trauntal Höhenweg, Abentheuer

Teilnehmerausrüstung: witterungsangepasste Outdoorkleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage, Picknick und Getränk, Notizblock, Kugelschreiber

Leitung: Beate Thome, Kursleiterin für Waldbaden, Naturcoach und Naturtherapeutin, Wald- und Erlebnispädagogin

Anmeldung bei: Beate Thome, info@fraudoktorwald.de oder Tel: 0151 21777406

Wildnis Wochenende für Frauen

Dieser Kurs ist von Frauen, mit Frauen, für Frauen. Hier bleiben wir wunderbar unter uns.

Ein Angebot für Frauen, die sich selbst und die Natur aus größtmöglicher Nähe erleben wollen. Das Überleben im Freien, Zurechtkommen mit einfachsten Hilfsmitteln und das Orientieren in der Wildnis. Das stärkt die Fähigkeiten, die zur biologischen Veranlagung jeder Frau gehören, hier kannst Du die wilde Frau in Dir wiederentdecken! Ein reichhaltiges Programm quer durch die Palette des Lebens in und mit der Natur.

Höhepunkte dabei sind:

Bau von behelfsmäßigen Unterkünften, Nahrung aus der Natur (Wild- und Heilkräuter kennen lernen), Feuer entfachen ohne Streichholz und Feuerzeug, traditionelles, intuitives Bogenschießen, Orientierung mit Karte und Kompass, erste Hilfe extrem, Knotenkunde, Seil- und Sicherungstechnik, Erlernen von Klettertechniken zur Überwindung von Hindernissen, Sinnes-, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen (auch bei Nacht), spirituelle Impulse, Lagerfeuer mit gemeinsamer Essenszubereitung.

Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre, normale physische und psychische Verfassung

Leistungen:   Wochenendtraining, Vollverpflegung, Übernachtung im Freien, ständige Begleitung und Anleitung durch qualifizierte Trainerinnen, Bereitstellung von Sicherheits- und Leihausrüstung.

Termin:          05.-06.09.2026

Das Wildnis Wochenende beginnt Samstag um 9h00 und endet Sonntag um 13h00, Tagesprogramm buchbar Samstag von 9h00-17h00

Preis:             169,00 € pro Person von Samstag 9h00 bis Sonntag 13h00, 69,00 € pro Person Tagesprogramm Samstag von 9h00-17h00

Veranstaltungsort: Naturcamp Nahetal, Bergstrasse, 55569 Monzingen

Teilnehmerausrüstung: Schlafsack mit Isomatte, Gewebeplane (ca. 3×4 m), witterungsangepasste Outdoorkleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage, Mütze, Hygienebedarf, Trinkbecher, Besteck, Suppenteller, scharfes Taschenmesser, Taschen- oder Stirnlampe, persönliche Utensilien nach eigenem Ermessen

Leitung: Beate Thome, Naturcoach und Naturtherapeutin, Kursleiterin für Waldbaden, Survivalexpertin, Wald- und Erlebnispädagogin

Anmeldung bei: Beate Thome, info@fraudoktorwald.de oder Tel: 0151 21777406

Walkabout – Die Reise zu deiner Natur

Wir machen uns auf den Weg durch die Wildnis und finden zu uns selbst. Zwei Tage in der Abgeschieden-heit des Hunsrücks mit minimaler Ausrüstung, ermöglichen uns neue Erfahrungen und führen uns über „Traumpfade“ zu unserer eigenen Persönlichkeit. Wir verstehen den Walkabout als Suche nach dem eigenen inneren Traum, bei der die innere Suche und die Eigenwahrnehmung im Vordergrund stehen.

Wir treffen uns Samstag morgens um 10 Uhr. Nach einem kurzen Kennenlernen machen wir uns auf den Weg zu unserem Lagerort, wo wir uns am Ende des Tages für die Nacht einrichten. Die Wahrnehmung des Waldes und der eigenen Gefühle stehen bei dieser, von Ruhe und Stille geprägten, ca. 6 km langen Wanderung, im Vordergrund. Am Abend ist Zeit sich über die persönliche Suche auszutauschen. Am nächsten Tag werden wir versuchen den Ort wieder so verlassen, wie wir ihn vorgefunden haben und wir begeben uns auf den Rückweg, zu dem Ort, an dem die Reise begann.

Die Suche nach der eigenen inneren Natur beinhaltet Elemente wie Gruppengespräche, Meditation und Bewusstseinsarbeit. Mit Hilfe von Naturritualen haben wir die Möglichkeit uns von unheilsamen Emotionen und von Belastungen und Stress der modernen Welt zu reinigen, um uns auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens zu konzentrieren.

Voraussetzung: normale physische und psychische Verfassung, eine besonders gute Kondition ist nicht erforderlich.

Leistungen: 2 Tage Reise zum Kern deiner Persönlichkeit inkl. Vollverpflegung, Übernachtung im Freien, Begleitung durch erfahrene Naturcoach

Termin:          06.-07.06.2026 von Samstag 10:00 Uhr bis Sonntag 14:00 Uhr

Preis:             289 € pro Person

Treffpunkt:    Grillplatz in 55569 Nussbaum, Wanderung zum Naturcamp Nahetal in Monzingen

Streckenlänge: ca. 8 km einfache Strecke, Übernachtung im Naturcamp Nahetal Monzingen

Teilnehmerausrüstung: Schlafsack mit Isomatte, Zelt, witterungsangepasste Outdoorkleidung, feste Schuhe, Mütze, Hygienebedarf, Trinkbecher, Besteck, Suppenteller, scharfes Taschenmesser, Taschen- oder Stirnlampe, Sitzunterlage, Notizblock, Kugelschreiber, persönliche Utensilien nach eigenem Ermessen

Wichtig: Dieser Workshop ist kein therapeutisches Angebot, noch kann er eine Therapie ersetzen.

Leitung: Beate Thome, Naturcoach und Naturtherapeutin, Wald- und Erlebnispädagogin

Anmeldung bei: Beate Thome, info@fraudoktorwald.de oder Tel: 0151 21777406