Kumpelzeit Pirmasens – Stammtisch für Männer
Es ist „Kumpelzeit“ in Pirmasens! Ein Stammtisch für Männer, die gerne Klartext sprechen und ihre Zukunft präventiv gestalten!
Kumpelzeit ist ein präventives Gruppenangebot für erwachsene Männer zur Förderung der psychischen Gesundheit. Ziel ist der Aufbau von Stressbewältigungskompetenz, emotionaler Selbstregulation und individueller Ressourcen. In einem moderierten Rahmen werden Austausch, leichte Bewegung und einfache Übungen zur Stressverarbeitung in naturnaher Umgebung kombiniert. Das Angebot dient der Gesundheitsförderung und stellt keine Therapie dar.
Mit der Kumpelzeit startet in Pirmasens ein Stammtisch, welcher Männern einen besonderen Platz bietet: Klartext mit Emotionen und offenen Karten. Hier nutzen Männer die Zeit über Alltag, Gefühle und Herausforderungen zu sprechen, sich zuzuhören und die gemeinsame Kumpelzeit zu genießen. Integriert werden die Wirktechniken aus: Natur-Resilienz-Training, Systemischem Coaching in der Natur, Natur-Mentaltraining, Kursinhalte des Waldbadens.
Wieso die Initiatorin eine Frau ist? Weil die Frau Kumpel Gene hat und diese Sprache seit Kindertagen kennt. Aufgewachsen ist sie in einem generationsübergreifenden Männerhaushalt und sie weiß, wie Männer sprechen, wenn Worte fehlen. Sie bringt den Blick mit und sieht von außen manchmal, was innen los ist. Sophia verfügt über die fachliche Qualifikation in mentaler Ersthilfe (MHFA, Mannheim) und Ganzheitlichem Naturcoaching (Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin). Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement in der Natur (BGM/BEM) in Ausbildung!
Der Kumpelzeit Stammtisch trifft sich nach vorheriger Anmeldung MONTAGS um 18 Uhr im Caritas Förderzentrum Vinzenz von Paul, Schloßstraße 22 (am Exe, neben Waschsalon Clementine).
Anmeldung bei: Sophia Kannengießer kumpelzeit@gmail.com Telefon: 0177.7641516
Weitere Kurse 2026
Alle Angebote dienen der Gesundheitsförderung und Prävention und sind dem Handlungsfeld Stressbewältigung und Ressourcenstärkung zugeordnet. Ziel ist die Förderung der psychischen Gesundheit durch den Aufbau von Stressbewältigungskompetenz, emotionaler Selbstregulation und individueller Ressourcen. Die Maßnahme kombiniert strukturierte Übungen zur Stressbewältigung, Wahrnehmungsschulung und Ressourcenaktivierung. Naturbasierte Interventionen werden dabei als gesundheitsförderndes Setting genutzt. Das Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene mit bedingtem Stressbelastungserleben und stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar.
Natur-Resilienz-Spaziergänge in Lübeck
“Geh in den Wald! Da ist es Frühling. Da warten Bäume auf Dich. Herrliche Bäume, die schweigend von der Stille zehren. Und von dem Saft, der bis in die letzten Zweigspitzen steigt. Da singen die Vögel für dich. Da ist Ruhe, unsagbarer Frieden.” (nach Phil Bosmans)
Finde Entspannung im Frühlingswald und stärke deine seelische Widerstandkraft durch die Verbindung mit den Bäumen.
Mit schriftlichen Materialien und einer Tasse Tee.
Kostenbeitrag: 25 Euro, inkl. 10 % Abgabe an den Stadtwald
Einzeln buchbare Termine:
Sonntag, 2. März 2025, 10 bis 12.30, Lübeck
Freitag, 28. März 2025, 10.30 bis 13.00 Uhr, Lübeck
Donnerstag, 24. April 2025, 17.30 bis 20 Uhr, Lübeck
Treffpunkt: im Wald in Lübeck, folgt bei Anmeldung
Weitere Termine folgen im Verlauf der Jahreszeiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Du findest weitere Informationen auf meiner Website: https://www.iris-bein-kraeuterwanderung.de/
Foto: Ulrike Schacht
Natur-Resilienz-Spaziergänge in Lübeck
Finde Entspannung im Frühlingswald und stärke deine seelische Widerstandkraft durch die Verbindung mit den Bäumen.
Mit schriftlichen Materialien und einer Tasse Tee.
Kostenbeitrag: 25 Euro, inkl. 10 % Abgabe an den Stadtwald
Einzeln buchbare Termine:
Sonntag, 2. März 2025, 10 bis 12.30, Lübeck
Freitag, 28. März 2025, 10.30 bis 13.00 Uhr, Lübeck
Donnerstag, 24. April 2025, 17.30 bis 20 Uhr, Lübeck
Treffpunkt: im Wald in Lübeck, folgt bei Anmeldung
Weitere Termine folgen im Verlauf der Jahreszeiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Anmeldung erforderlich.
Auf meiner Website erfahrt ihr Weiteres: https://www.iris-bein-kraeuterwanderung.de/
Foto: Ulrike Schacht
Natur-Resilienz-Spaziergänge in Lübeck
“Geh in den Wald! Da ist es Frühling. Da warten Bäume auf Dich. Herrliche Bäume, die schweigend von der Stille zehren. Und von dem Saft, der bis in die letzten Zweigspitzen steigt. Da singen die Vögel für dich. Da ist Ruhe, unsagbarer Frieden.” (nach Phil Bosmans)
Finde Entspannung im Frühlingswald und stärke deine seelische Widerstandkraft durch die Verbindung mit den Bäumen.
Mit schriftlichen Materialien und einer Tasse Tee.
Kostenbeitrag: 25 Euro, inkl. 10 % Abgabe an den Stadtwald
Einzeln buchbare Termine:
Sonntag, 2. März 2025, 10 bis 12.30, Lübeck
Freitag, 28. März 2025, 10.30 bis 13.00 Uhr, Lübeck
Donnerstag, 24. April 2025, 17.30 bis 20 Uhr, Lübeck
Treffpunkt: im Wald in Lübeck, folgt bei Anmeldung
Weitere Termine folgen im Verlauf der Jahreszeiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Auf meiner Website findest du weitere Informationen: https://www.iris-bein-kraeuterwanderung.de/
Foto: Ulrike Schacht
Natur-Resilienz-Training in Kleingruppen im Dunkeln
“Die Wurzel Achtsamkeit ist in jedem Training präsent und wird durch eine der folgenden Wurzeln ergänzt: Akzeptanz, Optimismus oder kreatives Lösungsdenken.”
