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Es ist „Kumpelzeit“ in Pirmasens!

Ein Stammtisch für Männer,

die gerne Klartext sprechen und ihre Zukunft präventiv gestalten!

Kumpelzeit ist ein präventives Gruppenangebot für erwachsene Männer zur Förderung der psychischen Gesundheit. Ziel ist der Aufbau von Stressbewältigungskompetenz, emotionaler Selbstregulation und individueller Ressourcen. In einem moderierten Rahmen werden Austausch, leichte Bewegung und einfache Übungen zur Stressverarbeitung in naturnaher Umgebung kombiniert. Das Angebot dient der Gesundheitsförderung und stellt keine Therapie dar.

Mit der Kumpelzeit startet in Pirmasens ein Stammtisch,

welcher Männern einen besonderen Platz bietet:

Klartext mit Emotionen und offenen Karten.

Hier nutzen Männer die Zeit über Alltag, Gefühle und Herausforderungen zu sprechen,

sich zuzuhören und die gemeinsame Kumpelzeit zu genießen.

Integriert werden die Wirktechniken aus: Natur-Resilienz-Training,

Systemischem Coaching in der Natur, Natur-Mentaltraining, Kursinhalte des Waldbadens.

Wieso die Initiatorin eine Frau ist?

Weil die Frau Kumpel Gene hat und diese Sprache seit Kindertagen kennt.

Aufgewachsen ist sie in einem generationsübergreifenden Männerhaushalt und sie weiß,

wie Männer sprechen, wenn Worte fehlen.  Sie bringt den Blick mit und sieht von außen manchmal, was innen los ist.

Sophia verfügt über die fachliche Qualifikation in mentaler Ersthilfe (MHFA, Mannheim)

und Ganzheitlichem Naturcoaching (Akademie für Waldbaden und Gesundheit, St. Martin).

Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement in der Natur (BGM/BEM) in Ausbildung!

Der Kumpelzeit Stammtisch trifft sich nach vorheriger Anmeldung MONTAGS um 18 Uhr im

Caritas Förderzentrum Vinzenz von Paul, Schloßstraße 22

(am Exe, neben Waschsalon Clementine).

Anmeldung bei:

Sophia Kannengießer

kumpelzeit@gmail.com

Telefon: 0177.7641516

Weitere Kurse 2026

Alle Angebote dienen der Gesundheitsförderung und Prävention und sind dem Handlungsfeld Stressbewältigung und Ressourcenstärkung zugeordnet. Ziel ist die Förderung der psychischen Gesundheit durch den Aufbau von Stressbewältigungskompetenz, emotionaler Selbstregulation und individueller Ressourcen. Die Maßnahme kombiniert strukturierte Übungen zur Stressbewältigung, Wahrnehmungsschulung und Ressourcenaktivierung. Naturbasierte Interventionen werden dabei als gesundheitsförderndes Setting genutzt. Das Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene mit bedingtem Stressbelastungserleben und stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar.