Resilienz 🙂 in der Pfalz Oase
Die Pfalz Oase
"Zuweilen macht es ja wohl nichts aus, wenn man seine Arbeit auf später verschiebt." Antoine de Saint-Exupéry (Der kleine Prinz)
♥ UNSER PFAD ZU INNEREM GLEICHGEWICHT ♥ Naturverbundenheit: Mitten im Pfälzer Wald, umgeben von Wäldern, Felsen und Seen. Achtsamkeit und Entspannung: Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining für dein Wohlbefinden. Kreative Inspiration: Entdecke deine kreative Seite in unseren Workshops. Naturselbsthilfe: Lerne Naturesilienz und entdecke die Kraft der Natur. Natürliches Wohlbefinden: Genieße Massagen mit ätherischen Ölen, Aroma-Erlebnisse und gesundes, nachhaltiges, veganes Essen, wie unsere erfrischende Waldbowle.
Achtsamkeitswald – Sinneswanderung
Komm mit uns im HIER und JETZT an!
Vielen von uns fällt es schwer abzuschalten. Wir sind in Gedanken noch beim Gestern oder im Kopf schon beim Morgen. Das führt zu Stress und kann krank machen.
ACHTSAMKEITSTRAINING hilft, die Stressresistenz zu erhöhen. Es fördert nachweislich die psychische und physische Gesundheit.
Der Wald ist hierbei unser Trainingspartner. Mit seinem vielfältigen Angebot an Sinneseindrücken unterstützt er uns, im Moment zu bleiben und mit uns in Kontakt zu kommen. Der Aufenthalt im Wald tut dem Immunsystem zusätzlich gut und entspannt.
Mitmachen kann jede*r, Vorwissen ist nicht erforderlich.
Die Termine sind als einzelne Achtsamkeits-Stunden zu verstehen und nicht als fortlaufender Kurs.
Mehr Infos unter www.achtsamkeitswald.de .
Achtsamkeitswald – Sinneswanderung
Komm mit uns im HIER und JETZT an!
Vielen von uns fällt es schwer abzuschalten. Wir sind in Gedanken noch beim Gestern oder im Kopf schon beim Morgen. Das führt zu Stress und kann krank machen.
ACHTSAMKEITSTRAINING hilft, die Stressresistenz zu erhöhen. Es fördert nachweislich die psychische und physische Gesundheit.
Der Wald ist hierbei unser Trainingspartner. Mit seinem vielfältigen Angebot an Sinneseindrücken unterstützt er uns, im Moment zu bleiben und mit uns in Kontakt zu kommen. Der Aufenthalt im Wald tut dem Immunsystem zusätzlich gut und entspannt.
Mitmachen kann jede*r, Vorwissen ist nicht erforderlich.
Die Termine sind als einzelne Achtsamkeits-Stunden zu verstehen und nicht als fortlaufender Kurs.
Mehr Infos unter www.achtsamkeitswald.de .
Achtsamkeitswald – Frühlingskraft
Komm mit uns im HIER und JETZT an!
Vielen von uns fällt es schwer abzuschalten. Wir sind in Gedanken noch beim Gestern oder im Kopf schon beim Morgen. Das führt zu Stress und kann krank machen.
ACHTSAMKEITSTRAINING hilft, die Stressresistenz zu erhöhen. Es fördert nachweislich die psychische und physische Gesundheit.
Der Wald ist hierbei unser Trainingspartner. Mit seinem vielfältigen Angebot an Sinneseindrücken unterstützt er uns, im Moment zu bleiben und mit uns in Kontakt zu kommen. Der Aufenthalt im Wald tut dem Immunsystem zusätzlich gut und entspannt.
Mitmachen kann jede*r, Vorwissen ist nicht erforderlich.
Die Termine sind als einzelne Achtsamkeits-Stunden zu verstehen und nicht als fortlaufender Kurs.
Mehr Infos unter www.achtsamkeitswald.de .
Natur-Resilienz-Spaziergang bei Sonnenaufgang am Meer: Begrüßung der hellen Jahreszeit
Im Februar treten wir in die helle Jahreszeit ein. Lasst uns die Magie des Sonnenaufgangs gemeinsam erleben und achtsam und entschleunigt zu einer tiefen Ruhe kommen.
Lerne die wichtigsten Faktoren für seelische Widerstandsfähigkeit durch die Verbindung mit der Natur und mit dir selbst kennen.
Setze herausfordernden Zeiten etwas Positives entgegen. Sensibilisiere deine Sinneswahrnehmung und entdecke im Spiegel der Natur innere Ressourcen.
Mit verschiedenen Naturritualen und Wahrnehmungsübungen passend zur Jahreszeit.
Anmeldung bis 13. Februar
Termin: 16. Februar, 6.45 bis ca. 8.45 Uhr
Für Jugendliche und Erwachsene
Kostenlose Parkmöglichkeit an der Straße, Mitfahrmöglichkeit ab Lübeck möglich. Mit Teeverkostung.
Bei Dauerregen, Schnee, Glätte oder anderen Gefahren fällt die Veranstaltung aus oder sie wird verlegt.
Wandern
„In der Einfachheit und Stille der Natur findet der Mensch die Lebenskraft.“
-Julius Waldemar Groß
Erlebe die Schönheit der Natur auf eine ganz besondere Art und Weise. Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in die Ruhe und Gelassenheit der Natur. Unsere geführten Wanderungen führen dich zu den schönsten Plätzen in der Umgebung, fernab von Lärm und Hektik. Während der Wanderung werden wir bewusst achtsam sein und uns auf unsere Sinne konzentrieren. Wir werden die Geräusche der Natur wahrnehmen, den Duft der Bäume riechen und die Schönheit der Landschaft mit allen Sinnen genießen. Unsere Wanderungen sind für alle geeignet, die eine Auszeit vom stressigen Alltag suchen und sich nach innerer Ruhe und Entspannung sehnen. Egal ob alleine, mit Freunden oder Familie -jeder ist herzlich willkommen, an unseren Wanderungen teilzunehmen. Beim Wandern geht es um mehr als nur um körperliche Bewegung. Es bietet eine wunderbare Gelegenheit, Achtsamkeit, Einklang und Inspiration zu erfahren.
Die Dauer einer Wanderung variiert zwischen 4 bis 4,5 Stunden.
Resilienz 🙂 in der Pfalz Oase
Die Pfalz Oase
"Zuweilen macht es ja wohl nichts aus, wenn man seine Arbeit auf später verschiebt." Antoine de Saint-Exupéry (Der kleine Prinz)
♥ UNSER PFAD ZU INNEREM GLEICHGEWICHT ♥ Naturverbundenheit: Mitten im Pfälzer Wald, umgeben von Wäldern, Felsen und Seen. Achtsamkeit und Entspannung: Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining für dein Wohlbefinden. Kreative Inspiration: Entdecke deine kreative Seite in unseren Workshops. Naturselbsthilfe: Lerne Naturesilienz und entdecke die Kraft der Natur. Natürliches Wohlbefinden: Genieße Massagen mit ätherischen Ölen, Aroma-Erlebnisse und gesundes, nachhaltiges, veganes Essen, wie unsere erfrischende Waldbowle.