Kolkmann-Rumpf, Ariane

Kolkmann-Rumpf, Ariane

Über mich

Ich bin Ariane Kolkmann-Rumpf, verheiratet, Mutter von vier Söhnen und seit über 30 Jahren leidenschaftliche Unternehmerin. Mein Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Lebensräume — innen wie außen — bewusst, gesund und kraftvoll zu gestalten. Aus meiner langjährigen Erfahrung mit Raum Lifting, bei dem ich äußere Räume durch Einrichtung, Farbe und Wandmalerei gestaltet habe, entwickelte sich mein heutiger Ansatz Life Lifting: Ging es damals um die Lebensqualität im Außen, steht heute die Lebensqualität tief in uns selbst im Mittelpunkt. Hierbei verbinde ich mein gestalterisches Know-how mit intensiver Naturerfahrung, fundiertem Gesundheitswissen und moderner Persönlichkeitsentwicklung. Die tragende Grundlage meiner Arbeit bilden die fünf Säulen nach Sebastian Kneipp, die ich in fünf klaren Kernbereichen als Kurse anbiete. UNSERE 5 BEREICHE IM ÜBERBLICK ---> ******************************************************************************************************* WALDBADEN (Natur & Achtsamkeit / Resilienz): Als zertifizierte Kursleiterin der Deutschen Waldbaden Akademie lade ich dich ein, ganz tief in die heilsame Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Beim klassischen Waldbaden und Resilienz-Training im Wald stärken wir deine mentale Widerstandskraft. Ergänzt wird dies durch meine Kreativ-Workshops, in die mein Hintergrund aus der Farbgestaltung einfließt: Wir nutzen den Wald als schöpferische Inspirationsquelle, um den Kopf freizubekommen. ******************************************************************************************************** WASSER (Gesundheit & Hydrotherapie): Als ganzheitliche Wassertherapeutin (St. Leonhards Akademie) und Kneipp-Mentorin (SKA) vermittle ich ein tiefes Wasserbewusstsein. Du erfährst, wie du dein Wohlbefinden durch das bewusste Wasser trinken sowie durch klassische, erfrischende Kneipp-Anwendungen aktiv stärkst. ******************************************************************************************************** ERNÄHRUNG (Zellschutz & Regeneration): Eine alltagstaugliche, vitale Ernährung ist das Fundament für deine Gesundheit. Wir richten den Blick auf das, was deinen Körper stärkt, die Vitalität fördert und dir Energie schenkt (Fitness, Longevity & Power). ******************************************************************************************************** BEWEGUNG (Natur & Fitness): Bringe deinen Körper mit Leichtigkeit in Schwung. Als ausgebildete Nordic-Walking-Trainerin und Bewegungstrainerin setze ich auf sanfte, funktionelle Outdoor-Methoden für Mobilisation, Muskelaufbau, Nordic Walking & Achtsamkeitsübungen. ***********************************************************************************************************MINDSET (Lebensbalance & Mentale Klarheit): Persönlichkeitsentwicklung, die neue Wege eröffnet. Wir widmen uns deiner mentalen Ausrichtung, der klaren Fokussierung und dem Erreichen persönlichen Ziele – für mehr mentale Klarheit, effektives Teambuilding und neue Energie. Ziel ein positives Mindset entwickeln und festigen. ************************************************************************************************************ ---> FLEXIBLE FORMATE FÜR DEINE AUSZEIT Ob ganz individuell im Einzeltraining oder gemeinsam erlebt in regelmäßigen Kursen, Vorträgen, bei Retreats oder dem Teambuilding für Kollegenteams: Wir nutzen die Motivation, um endlich dranzubleiben und gesunde Routinen mit in den Alltag zu nehmen – in der Natur, im Studio oder direkt an deinem Wunschort. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.