Waldbaden (Gruppenworkshop)
Heilsame Effekte auf Körper, Geist und Seele – Waldbaden für deine Gesundheitsvorsorge
Beim Waldbaden gebe ich dir wertvolle Tools und Übungen für alle Sinne an die Hand, um dich und deinen Körper bewusst ins Hier und Jetzt zu holen, die Zeit zu vergessen, deinem Gedankenkarussell zu entfliehen und gleichzeitig deine Gesundheit zu stärken.
2 – 2.5 Stunden Auszeit vom Alltag, Kraft tanken, Spaß & Natur erleben
Ort: Pattensen (Region Hannover)
Termine bis Ende 2024 buchbar unter www.waldweberin.de
Wald-Erlebnis-Auszeit – Vorbereitung auf die Rauhnächte
Noch ist ein wenig Zeit bis die Rauhnächte starten. Und doch ist jetzt schon ein guter Zeitpunkt, um das zu Ende gehende Jahr Revue passieren zu lassen.
Wir blicken Monat für Monat noch einmal zurück und sammeln die guten wie die schlechten Zeiten ein.
Was ist mir gut gelungen und wo habe ich Neues gelernt, neue Erfahrungen gemacht,….?
Mit Achtsamkeits-Übungen und Ritualen geben wir all dem besondere Wertschätzung.
Wir laden auch jetzt schon unsere Vision für 2025 auf und geben dem Energie, was kommen darf.
Diese Wald-Erlebnis-Auszeit ist auch für Teilnehmer geeignet, die noch keine Vorkenntnisse bezüglich der Rauhnächte haben.
Die Veranstaltung wird über die KEB Bamberg unterstützt.
Wald-Erlebnis-Auszeit auf der Friesener Warte
Zurück zu deiner Natur ist ein Jahreskurs, der auch nur an einzelnen Events besucht werden kann.
Es erwartet dich eine Kombi aus Achtsamen Waldbaden und Spirituellem Natur-Coaching und QiGong.
Wir gehen in jedem Monat der Botschaft der jeweiligen Clanmutter nach. Im Mai ist es LISTENING WOMAN – Die Meisterin der Stille
“Mit der Fähigkeit, das Offenkundige zu sehen, können wir unseren Lebensweg bewusst ändern und innerlich wachsen.
Der Zugang zum Reich des Spirituellen erfolgt über die Natur.
Alles wächst, entwickelt sich und verändert sich beständig.”
Ausserdem binden wir das Jahreszeitliche in der Natur und die Jahreskreisfeste mit ein.
Freu dich auf:
Eintauchen in die Natur – QiGong Ursprung des Lichts – Achtsamkeitsübungen – Baumatmung – Stille-Übung – Frühlingswald – Wildkräuter – Verbindung mit den Elementen – Storytelling
Entspannung – Kraft tanken – Einkehren
Ich freu mich auf dich
Herzlichst,
Petra Michaela Brunner
Workshop “Waldbaden Deine Solozeiten in der Natur”
Ich biete Ihnen im Rahmen des Naturgesundheitstraining, Workshops in “Waldbaden” (Shinrin Yogu) an.
Mein Ziel ist es Ihnen eine Strategie zu zeigen, der Ihren herausfordernden Alltag erleichtert und Ihnen einen Weg zur Stressbewältigung ermöglicht.
Durch regenerative Methoden, wie Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen, sowie Meditation usw. werden Ressourcen geweckt.
Die Natur erleichtert uns den Zugang zu uns selbst, erweitert unsere Sinne und gibt uns Kraft. und Lebensenergie.
Team Event für Ihre Mitarbeiter:innen
Team Building in der Natur
Ein unvergessliches Erlebnis im Grünen.
Maßgeschneiderte Team Events bieten zahlreiche Vorteile für Arbeitnehmer:innen.
Zeit im Wald, Kreativität
Entdeckt die heilende und beruhigende Wirkung des Waldes. Durch geführte Gruppen- und Einzelübungen stärkt ihr eure Verbindung und tankt Energie.
Ein Aufenthalt im Grünen fördert die Kreativität und neue Ideen.
Achtsamkeit, Stressabbau
Innere Ruhe und Achtsamkeit individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt.
Resilienz des Teams stärken und jedem Einzelnen Raum geben, sich zu entfalten und die Position im Team zu finden.
Zusammenhalt, Teambildung
Fördert die Zusammenarbeit und den Austausch in einer entspannten Umgebung.
Stärkt das Gemeinschaftsgefühl und die Motivation durch gemeinsame Erlebnisse und gemeisterte Herausforderungen.
Warum Team Events in der Natur?
In der heutigen Arbeitswelt sind Stress und Burnout häufige Probleme. Unsere Natur-Events bieten eine willkommene Auszeit und helfen dabei, neue Energie zu tanken und das Team zu stärken.
Die positiven Effekte auf die mentale und physische Gesundheit der Mitarbeiter:innen werden sich auch im Arbeitsalltag bemerkbar machen.
Gemeinschaftsgefühl und Motivation
fördert die Zusammenarbeit und kreative Ideen
für Unternehmen, Vereine, Projektgruppen, Mitarbeiter Benefits, etc.
Kontaktiere mich noch heute und plane euer individuelles Team-Event.
