Natur erleben – Waldbaden für Körper, Geist und Seele
Der Kurs “Natur erleben – Waldbaden für Körper, Geist und Seele” sind 6 aufeinander folgende Kurseinheiten mit je 3 Stunden, 1 x wöchentlich mit max. 12 Teilnehmern und ist nur als kompletter Kurs buchbar. Durch regelmäßige Aufenthalte im Wald stärkst du dein Immunsystem, steigerst deine natürlichen Killerzellen und kommst zur Ruhe. Leichte Bewegungen, langsames Schlendern durch den Wald und gezielt angeleitete Übungen lassen deinen Stresspegel von Woche zu Woche mehr sinken. Dein Körper regeneriert sich und Du erlernst, wie du die Übungen in den Alltag integrieren kannst.
Buntes Blätterkarussell – Waldbaden im Japanischen Garten
In die Atmosphäre des Japanischen Gartens Kaiserslautern einzutauchen und den Kopf aus- und die Sinne einzuschalten, ist das Ziel der Veranstaltung. Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und leichte Körperübungen schärfen das Bewusstsein, die Sinne und die Beobachtungsgabe. Und so wirkt ein Waldbad ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Der wunderschöne Park mit seinem alten Baumbestand, den Sträuchern und Stauden sowie seinem Wasserfall und seinen Teichen bietet geradezu einen geeigneten Rahmen für eine Auszeit, um im Alltag seine Energiespeicher aufzufüllen.
Natur en detail – Waldbaden im Japanischen Garten
In die Atmosphäre des Japanischen Gartens Kaiserslautern einzutauchen und den Kopf aus- und die Sinne einzuschalten, ist das Ziel der Veranstaltung. Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und leichte Körperübungen schärfen das Bewusstsein, die Sinne und die Beobachtungsgabe. Und so wirkt ein Waldbad ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Der wunderschöne Park mit seinem alten Baumbestand, den Sträuchern und Stauden sowie seinem Wasserfall und seinen Teichen bietet geradezu einen geeigneten Rahmen für eine Auszeit, um im Alltag seine Energiespeicher aufzufüllen.
Gewässerrauschen – Waldbaden im Japanischen Garten
In die Atmosphäre des Japanischen Gartens Kaiserslautern einzutauchen und den Kopf aus- und die Sinne einzuschalten, ist das Ziel der Veranstaltung. Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und leichte Körperübungen schärfen das Bewusstsein, die Sinne und die Beobachtungsgabe. Und so wirkt ein Waldbad ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Der wunderschöne Park mit seinem alten Baumbestand, den Sträuchern und Stauden sowie seinem Wasserfall und seinen Teichen bietet geradezu einen geeigneten Rahmen für eine Auszeit, um im Alltag seine Energiespeicher aufzufüllen.
Die Sonne genießen – Waldbaden im Japanischen Garten
In die Atmosphäre des Japanischen Gartens Kaiserslautern einzutauchen und den Kopf aus- und die Sinne einzuschalten, ist das Ziel der Veranstaltung. Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und leichte Körperübungen schärfen das Bewusstsein, die Sinne und die Beobachtungsgabe. Und so wirkt ein Waldbad ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Der wunderschöne Park mit seinem alten Baumbestand, den Sträuchern und Stauden sowie seinem Wasserfall und seinen Teichen bietet geradezu einen geeigneten Rahmen für eine Auszeit, um im Alltag seine Energiespeicher aufzufüllen.