Felke Heilwaldwanderung
Frei nach Pastor Emanuel Felke, der die Elemente Lehm, Licht, Wasser und Luft zur Regenerierung und Gesunderhaltung nutzte, lade ich Dich ein, im Felke Heilwald Bad Sobernheim auf einer 5 km langen Rundwanderung, in die Heilkraft der Natur einzutauchen. Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt präsent zu sein und in die tiefe Wahrnehmung der Natur einzutauchen. Die Atmosphäre des Waldes auf sich wirken zu lassen und der Stille zu lauschen, hat eine beruhigende Wirkung. Sie hilft uns, aus der Hektik des Alltags zu entfliehen und wieder in Balance zu kommen. Die Kraftquelle Natur steht uns jederzeit zur Verfügung. Bei dieser Wanderung mit Wahrnehmungs-, Erdungs- und Atemübungen erlebst Du, wie der Wald und die Elemente Licht, Luft und Lehm uns unterstützen können, zu entschleunigen und entspannen. Unter der Leitung der zert. Kursleiterin für Waldbaden und Naturtherapeutin, Beate Thome, kannst Du die positiven Wirkungen des Felke Heilwaldbades selbst erspüren. Treffpunkt: Wanderparkplatz Kurhaus am Maasberg, Bad Sobernheim Dauer der Tour: ca. 3,5-4 Stunden, Streckenlänge: ca. 5 km Schwierigkeitsgrad: leicht Geeignet für: Erwachsene und Kinder ab 10 Jahre Preis: 15,00 € pro Person Teilnehmerausrüstung: Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt. Bitte feste Schuhe, witterungsangepasste Kleidung, kleines Handtuch, Picknick und ein Sitzkissen mitbringen. Leitung: Beate Thome, Naturcoach und Naturtherapeutin, Wald- und Erlebnispädagogin Anmeldung bei: Beate Thome, info@fraudoktorwald.de oder Tel: 0151 21777406
Erholung für Körper, Geist und Seele 🙂 in der Pfalz Oase: Die Heilsbach
"Zuweilen macht es ja wohl nichts aus, wenn man seine Arbeit auf später verschiebt." Antoine de Saint-Exupéry (Der kleine Prinz)
♥ UNSER PFAD ZU INNEREM GLEICHGEWICHT ♥ Naturverbundenheit: Mitten im Pfälzer Wald, umgeben von Wäldern, Felsen und Seen. Achtsamkeit und Entspannung: Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining für dein Wohlbefinden. Kreative Inspiration: Entdecke deine kreative Seite in unseren Workshops. Naturselbsthilfe: Lerne Naturesilienz und entdecke die Kraft der Natur. Natürliches Wohlbefinden: Genieße Massagen mit ätherischen Ölen, Aroma-Erlebnisse und gesundes, nachhaltiges, veganes Essen, wie unsere erfrischende Waldbowle.
Deine Innere Kraft aus der Natur schöpfen am 17. April 2025 in Weyher/ Pfalz, 16 Uhr
- WALDBADEN wusstet Ihr, dass man nicht nur in Wasser baden kann? Man kann auch in Wald baden. Jup, das ist kein Tippfehler. Nicht im Wald baden (dazu braucht man einen See), sondern Waldbaden, ganz ohne Wasser. Kopfüber hinein ins Grün des Pfälzer Waldes, die Natur genießen, die Äste knacken hören, die Vögel zwitschern, die Wanderschuhe knirschen. Das Auge ruht auf grün, grün, grün – oder auf dem fantastischen Panorama, das Herz weitet sich vor Glück, der Kreislauf kommt auf Touren. Tatsächlich wurde wissenschaftlich bewiesen, dass Waldbaden das Stresshormon Cortisol senkt.
Wir starten im Weinort Weyher, die Veranstaltung endet in der Hütte Schweizer Haus. Jeder Teilnehmer kann nach Wunsch im Anschluss dort sein Picknick genießen.
Dies findet mehrmals im Monat an verschiedenen Terminen statt.
Dauer ca. 2 Stunden
Waldauszeit für Paare
Taucht ein in die heilsame Waldatmosphäre & erfahrt eine neue Dimension der Zweisamkeit bei einer Waldauszeit zu Zweit!
Waldauszeit für Paare
26. April von 14-16:30 Uhr
im Lauerholz in Lübeck
Lasst euch von der heilsamen Waldatmosphäre inspirieren, findet tiefe Entspannung. Erlebt die sinnliche Wirkung der Natur auf euren Geist und Körper. Ihr werdet gemeinsam die Gelegenheit haben, die Schönheit der Natur zu bewundern, Details zu entdecken und Momente des Staunens zu erleben. Begleitet wird die Waldauszeit u.a. durch achtsames Gehen, Atemübungen, Naturmeditation, Übungen zur intensiven Sinneswahrnehmung, LandArt und Baumbegegnungen.
Wir legen den Fokus auf tiefe Entspannung und Verbindung, um unser Wohlbefinden zu steigern, unser Immunsystem zu stärken und um die Verbindung Miteinander zu genießen.
Meldet euch an und erlebt bei diesem einzigartigen Naturerlebnis die heilsame Kraft des Waldes (mehr Infos zur Wirkung des Waldes hier).
Details:
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Wann? 26. April 2025 von 14 – 16:30 Uhr
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Wo? Lauerholz in Lübeck
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In einer kleinen Gruppe bis max. 5 Pärchen
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Fachlich fundierte Begleitung durch Sarah Kolbe (medizinisch therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin)
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Teilnahmebeitrag 75€ pro Paar, inkl. 10% für den Lübecker Stadtwald
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Bei andauerndem Starkregen, Sturmwarnung oder Gewitter findet der Kurs nicht statt und es wird ein Alternativtermin angeboten
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Info & Anmeldung direkt an Sarah Kolbe über info@naturfreigeist.de
Neugierig, wie der Kurs in live aussehen kann? Dann schau mal hier vorbei!
Bis bald, im Wald
Naturfreigeist
Sarah Kolbe
Waldbaden intensiv – Hängemattenauszeit
- Waldbaden mit all deinen Sinnen
- eine tiefe Begegnung mit Bäumen
- eine gemütliche Hängemattenzeit (mindestens eine Stunde)
- Inspirationen durch Natur – Achtsamkeit
- eine Naturmeditation
- ein Waldteekränzchen mit Austausch in einer kleinen Frauenrunde
Anmeldung und Infos unter www.rucksackauszeit/waldbaden/.deIch freue mich auf dein Kommen. 😊
Petra
