Wald-Erlebnis-Auszeit – Vorbereitung auf die Rauhnächte
Noch ist ein wenig Zeit bis die Rauhnächte starten. Und doch ist jetzt schon ein guter Zeitpunkt, um das zu Ende gehende Jahr Revue passieren zu lassen. Wir blicken Monat für Monat noch einmal zurück und sammeln die guten wie die schlechten Zeiten ein. Was ist mir gut gelungen und wo habe ich Neues gelernt, neue Erfahrungen gemacht,….? Mit Achtsamkeits-Übungen und Ritualen geben wir all dem besondere Wertschätzung. Wir laden auch jetzt schon unsere Vision für 2025 auf und geben dem Energie, was kommen darf. Diese Wald-Erlebnis-Auszeit ist auch für Teilnehmer geeignet, die noch keine Vorkenntnisse bezüglich der Rauhnächte haben. Die Veranstaltung wird über die KEB Bamberg unterstützt.
Wald-Erlebnis-Auszeit auf der Friesener Warte
Zurück zu deiner Natur ist ein Jahreskurs, der auch nur an einzelnen Events besucht werden kann.
Es erwartet dich eine Kombi aus Achtsamen Waldbaden und Spirituellem Natur-Coaching und QiGong.
Wir gehen in jedem Monat der Botschaft der jeweiligen Clanmutter nach. Im Mai ist es LISTENING WOMAN – Die Meisterin der Stille
“Mit der Fähigkeit, das Offenkundige zu sehen, können wir unseren Lebensweg bewusst ändern und innerlich wachsen.
Der Zugang zum Reich des Spirituellen erfolgt über die Natur.
Alles wächst, entwickelt sich und verändert sich beständig.”
Ausserdem binden wir das Jahreszeitliche in der Natur und die Jahreskreisfeste mit ein.
Freu dich auf:
Eintauchen in die Natur – QiGong Ursprung des Lichts – Achtsamkeitsübungen – Baumatmung – Stille-Übung – Frühlingswald – Wildkräuter – Verbindung mit den Elementen – Storytelling
Entspannung – Kraft tanken – Einkehren
Ich freu mich auf dich
Herzlichst,
Petra Michaela Brunner
Workshop “Waldbaden Deine Solozeiten in der Natur”
Ich biete Ihnen im Rahmen des Naturgesundheitstraining, Workshops in “Waldbaden” (Shinrin Yogu) an.
Mein Ziel ist es Ihnen eine Strategie zu zeigen, der Ihren herausfordernden Alltag erleichtert und Ihnen einen Weg zur Stressbewältigung ermöglicht.
Durch regenerative Methoden, wie Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen, sowie Meditation usw. werden Ressourcen geweckt.
Die Natur erleichtert uns den Zugang zu uns selbst, erweitert unsere Sinne und gibt uns Kraft. und Lebensenergie.
Team Event für Ihre Mitarbeiter:innen
Team Building in der Natur
Ein unvergessliches Erlebnis im Grünen.
Maßgeschneiderte Team Events bieten zahlreiche Vorteile für Arbeitnehmer:innen.
Zeit im Wald, Kreativität
Entdeckt die heilende und beruhigende Wirkung des Waldes. Durch geführte Gruppen- und Einzelübungen stärkt ihr eure Verbindung und tankt Energie.
Ein Aufenthalt im Grünen fördert die Kreativität und neue Ideen.
Achtsamkeit, Stressabbau
Innere Ruhe und Achtsamkeit individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt.
Resilienz des Teams stärken und jedem Einzelnen Raum geben, sich zu entfalten und die Position im Team zu finden.
Zusammenhalt, Teambildung
Fördert die Zusammenarbeit und den Austausch in einer entspannten Umgebung.
Stärkt das Gemeinschaftsgefühl und die Motivation durch gemeinsame Erlebnisse und gemeisterte Herausforderungen.
Warum Team Events in der Natur?
In der heutigen Arbeitswelt sind Stress und Burnout häufige Probleme. Unsere Natur-Events bieten eine willkommene Auszeit und helfen dabei, neue Energie zu tanken und das Team zu stärken.
Die positiven Effekte auf die mentale und physische Gesundheit der Mitarbeiter:innen werden sich auch im Arbeitsalltag bemerkbar machen.
Gemeinschaftsgefühl und Motivation
fördert die Zusammenarbeit und kreative Ideen
für Unternehmen, Vereine, Projektgruppen, Mitarbeiter Benefits, etc.
Kontaktiere mich noch heute und plane euer individuelles Team-Event.
Nature Journaling im Kurpark Wiesbaden für Anfänger:innen
Wunschtermin auswählen
im Kurpark Wiesbaden
für Anfänger:innen, inkl. Starter Set
Entdecke die Kraft der Natur mit meinem Nature Journaling Workshop für Anfänger:innen!
In unserer hektischen Welt ist es oft schwer, einen Moment der Ruhe zu finden. Durch Achtsamkeit können wir uns wieder mit unserer Umgebung verbinden und die kleinen Wunder um uns herum entdecken.
Die Antwort liegt in der Schönheit und Kraft, die uns die Natur schenkt.
Durch Achtsamkeit können wir uns wieder mit unserer Umgebung verbinden und die kleinen Wunder um uns herum entdecken. Unser Nature Journaling Workshop bietet dir die Möglichkeit, diese Verbindung zu vertiefen. Erfahre, wie du durch das bewusste Beobachten und Festhalten deiner Eindrücke in einem Journal die Schönheit der Natur einfangen kannst. Lerne, wie du deine Sinne schärfst und im Hier und Jetzt lebst. Egal ob du ein Naturfreund bist oder einfach nur dem Alltagsstress entfliehen möchtest, unser Workshop ist für alle geeignet.
Tauche ein in die Welt des Nature Journaling und lass dich von der Natur inspirieren. Lerne deine Beobachtungen und Erlebnisse kreativ festzuhalten.
Du erhältst eine Einführung in das Thema, wir erstellen gemeinsam die ersten Seiten. Du bekommst ein Starter Set und Anleitungen, um deine ersten Schritte in Richtung Achtsamkeit und Nature Journaling zu gehen und deinen Weg zu finden.
Werde Teil unserer Community und entdecke die Magie der Natur!
Vorteile des Nature Journalings für Dich:
– geschärfter Sinn, mehr Achtsamkeit und intensive Naturverbindung
– Stressabbau durch bewusstes Beobachten und Wahrnehmen
– Kreativitätsförderung und experimentelles Denken
– Tiefe Naturverbindung und Wertschätzung der Umwelt
– Gedächtnistraining durch Festhalten intensiver Erlebnisse
– Selbstreflexion durch das Jornaling als zusätzliches Werkzeug
Mache mit und lasse dich inspirieren. Jede*r kann teilnehmen, egal ob mit oder ganz ohne Vorkenntnisse. Denn jede*r kann von den positiven Effekten auf Körper und Geist des Nature Journalings profitieren.
Melde dich an und beginne deine kreative Reise in die Natur – diese ist endlos und ein sicherer Anker im Alltag.