Move your mind: Glück erleben in der Natur
Sa., 27. Juni| Hotel zum alten Schloß
Ganztägiges Natur-Resilienz-Training & Achtsamkeits-Workshop in Kleedorf Mit Achtsamkeit, Bewegung & Musik für Inspiration & neue Perspektiven min. 8 – max. 14 Personen 139,- € Early Bird bis 30.04.2026 159,- € regulär ab 01.05.2026 inkl. Kaffeepausen und Mittagsessen
Manchmal braucht es einen ganzen Tag, um wieder bei sich selbst anzukommen.
📅 Samstag, 27.06.2026 🕤 09:30 – 17:30 Uhr 📍 Ort: Hotel zum Alten Schloß, Kleedorf 5, 9121 Kirchsittenbach / Idyllisch am Wald gelegen – Parkplätze direkt am Haus vorhanden
In diesem ganztägigen Natur-Resilienz-Training mit Achtsamkeit, Bewegung und Musik erlebst du Glück bewusst in der Natur und findest neue Perspektiven für deinen Alltag.
Rund um das Hotel zum Alten Schloß in Kleedorf (Kirchsittenbach) erforschen wir, was Glück für dich persönlich bedeutet. Durch achtsame Naturerfahrungen, sanfte Bewegung und inspirierende Musik wird Glück spürbar – im Körper, im Kopf und im Herzen. Du bekommst konkrete Impulse und alltagstaugliche Resilienz-Tools, um dieses Erleben mit nach Hause zu nehmen und nachhaltig umzusetzen.
Inhalte & Methoden des Natur-Resilienz-Trainings
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Achtsamkeitsübungen in und mit der Natur
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Bewegungsimpulse für Körper & Geist
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Musik als Inspirationsquelle
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Reflexion: Was bedeutet Glück für mich?
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Praktische Hilfen, um dein persönliches Glück im Alltag weiterzutragen
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Einzelarbeit & Austausch in kleinen Gruppen
Verpflegung inklusive
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Frühstückspause mit Kaffee & Obst
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Mittagessen: Tellergericht mit 3 Hauptgerichten zur Wahl, inkl. Wasser & Saft
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Nachmittagspause mit Kaffee & hausgemachten Kuchen
Teilnahmebeitrag
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139,- € Early Bird bis 30.04.2026
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159,- € regulär ab 01.05.2026
Dein Invest in einen ganzen Tag für dich – inkl. ganztägigem Training, Naturerlebnis und kompletter Verpflegung in idyllischer Waldlage.
Für wen ist das Natur-Resilienz-Training geeignet?
Für alle, die
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mehr Leichtigkeit und Lebensfreude erleben möchten
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Stress reduzieren und Resilienz stärken wollen
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Achtsamkeit in der Natur erfahren möchten
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neue Perspektiven für Beruf & Alltag suchen
Ein Tag zum Durchatmen, Auftanken und Neu-Ausrichten – für mehr Glücksmomente im Alltag.
Zeit für mich – Auftanken im Wald
Selbstfürsorge und Körperübungen für neue innere Stärke
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit im Wald – einen Tag vor Muttertag – und starten Sie mit frischer Energie in den Frühling.
Preis 49,- € | 8–12 Teilnehmer Early Bird – Preis 39,- buchbar bis 09.04.2026
Der Maiwald zeigt sich jetzt von seiner lebendigsten Seite: das frische Grün der Blätter, die Blüten der Buchen und Linden, blühende Wildkräuter am Waldboden und das intensive Vogelkonzert schaffen ein einzigartiges Sinneserlebnis.
In unserem halbtägigen Natur-Resilienztraining verbinden Sie diese Umgebung mit Embodiment und Körperübungen, um bewusst aufzutanken, innere Ruhe zu finden und gut für sich zu sorgen.
Was Sie erwartet:
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Embodiment und Körperübungen im Wald
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Übungen für Selbstfürsorge und innere Stärke
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Zeit, die eigenen Energiequellen zu entdecken, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen
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Ein Erlebnis für alle Sinne: sehen, hören, riechen, spüren
Dieses Training ist ideal für alle, die sich eine wertvolle Auszeit gönnen und den Frühling bewusst erleben möchten – perfekt auch als Geschenk zum Muttertag.
Wurzel & Wachstum: Stabil bleiben in bewegten Zeiten
Frühling mit allen Sinnen erleben, spüren und Wurzeln schlagen.
Tauchen Sie für 4 Stunden in die erwachende Natur ein, stärken Sie Ihre innere Stabilität und Widerstandskraft und tanken Sie neue Energie.
Teilnahmegebühr: 49 € | 8–12 Teilnehmer
Early Bird – Preis 39,- € bis 28.03.2026
Tauchen Sie ein in die aufblühende Kraft des Frühlings bei meinem halbtägigen Natur-Resilienztraining im Wald.
Die Natur erwacht, Vögel zwitschern, Blätter leuchten – genau wie wir unsere innere Stabilität, Kraft und Widerstandsfähigkeit bewusst stärken können.
Was Sie erwartet:
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Erdende Übungen für Standfestigkeit und innere Ruhe
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Bewegung und achtsame Wahrnehmung im frühlingshaften Wald
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Zeit, aufzutanken, Kraftquellen zu entdecken und neue Perspektiven einzunehmen
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Ein ganzheitliches Erlebnis für Körper, Geist und Sinne
Mit der Kombination aus Natur, Bewegung und Musik erleben Sie Körper und Geist in Balance und können Stress gezielt abbauen. Dieses Training ist ideal für alle, die mit frischer Energie und gestärkter innerer Stabilität in den Frühling starten möchten.
Frühjahrswald: Stress loslassen & Kraft tanken
Mit der erwachenden Natur Körper und Geist in Bewegung bringen.
Erleben Sie die gesundheitsfördernde Kraft der Natur und des ersten Grüns bei meinem ersten Frühjahrswald-Resilienztraining.
In kleinen Gruppen von 8–12 Teilnehmern tauchen Sie für 4 Stunden in den Wald – den grünen Seminarraum – ein und tanken neue Energie.
Mit allen Sinnen entdecken Sie Kraftquellen, gewinnen Abstand vom Alltag und nehmen neue Perspektiven ein. Bewegung, Achtsamkeit und Naturerleben bringen Körper und Geist in Balance und helfen, Stress loszulassen.
Gemeinsam im Wald – getragen von der Natur
Dieses Training ist ideal für alle, die mit frischer Energie und gestärkter innerer Stabilität in den Frühling starten möchten.
Teilnahmegebühr: 49 € | 8–12 Teilnehmer
Early Bird – Preis: 39,- € bis 28.02.2026
Schnupper-Natur-Resilienz-Training im Wald: Natur erleben, Resilienz stärken, Kraft tanken
Natur, Bewegung und Musik sind kleine Kraftquellen für jeden Tag.
Erleben Sie in 75 Minuten, wie diese Elemente Körper und Geist stärken. In meinem Schnupper-Training im Wald erfahren Sie Körperübungen, Atemimpulse, Natur-Rituale und Klangimpulse, die helfen, Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und neue Energie zu tanken.
In der Natur:
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beruhigt sich unser Nervensystem
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entsteht wieder Weite im Kopf
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steigt die Kreativität
Für alle Interessierten – keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung, feste Schuhe und Neugier mitbringen!