Waldbaden im Osterzgebirge
Waldbaden in Altenberg – Schellerhau/Osterzgebirge von April bis September. Termine im April und Mai: 10.04. und 21.04. jeweils von 15.00 Uhr – 18.30 Uhr 19.05. und 26.05. jeweils von 08.00 Uhr bis 11.30 Uhr Das ist mitzubringen:- festes Schuhwerk
- wetterangepasste, ggf. regenfeste Kleidung
- eine Sitzunterlage oder Decke (für Pausen und Übungen im Sitzen oder Liegen)
- ein kleiner Snack und etwas zu Trinken für Zwischendurch
- ggf. Sonnen- und Mückenschutz
(Aus) – Zeit für Dich in der Natur
Wir schlendern langsam durch den Wald und verweilen an schönen Plätzen. Unterwegs lade ich dich ein, durch angeleitete Übungen, die Absichtslosigkeit des Waldes zu spüren, Deine Sinne zu schärfen und zu entschleunigen – ganz ohne Leistungsstress und Zeitdruck. Du wirst den Wald auf eine andere Weise entdecken und staunen….
Dauer ca. 4 Stunden, Wegstrecke rund 7 km
