HochWaldBaden
Für ein paar Stunden runter von der Couch, rein in die Natur und ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen. Mittlerweile ist wissenschaftlich belegt, dass schon ein paar Minuten draußen in der Natur die eigene Befindlichkeit positiv beeinflussen können, nach einer Weile sinken Puls und Blutdruck spürbar. Man fühlt sich wohler und entspannter. Bei dieser Wanderung mit Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen erfährst Du wie der Wald uns unterstützen kann zu entschleunigen und entspannen, wir konsultieren den Doktor Wald an einem besonderen Kraftplatz. Unter der Leitung der zert. Nationalparkführerin, Naturcoach und Kursleiterin für Waldbaden, Beate Thome, kannst Du die positive Wirkung des Waldbades selbst erspüren. Zum Abschluss wird ein kleines Waldpicknick gereicht, um den Nachmittag in Gemeinschaft ausklingen zu lassen. Termin: 29.08.2026 um 14h00 Treffpunkt: Nationalparktor Hunsrückhaus am Erbeskopf, 54426 Hilscheid Dauer der Tour: ca. 3 Stunden, Streckenlänge: ca. 4 km Schwierigkeitsgrad: leicht Geeignet für: Erwachsene Preis: 20 € pro Person inkl. Waldpicknick Teilnehmerausrüstung: witterungsangepasste Kleidung, feste Schuhe, Sitzkissen, Getränk für unterwegs Leitung: Beate Thome, zert. Nationalparkführerin, Kursleiterin für Waldbaden, Naturcoach und Naturtherapeutin Anmeldung bei: Beate Thome, info@fraudoktorwald.de oder Tel: 0151 21777406
Waldbaden – (R)auszeiten
Für besondere Tage im Jahr biete ich auch eine besondere (R)auszeit an.
Hier findet ihr verschiedene Angebote zum Frauentag, Herrentag, Ostern oder Sommersonnenwende.
Am Herrentag mal nicht auf´s Rad? Testet mal eure Kreativität im Wald!
NUR FÜR EUCH MÄNNER!!!
Donnerstag, 29. Mai 2025: 14-17.00 Uhr Preis: 55.00 € p. P.
Dauer: ca. 3 Stunden mit anschließendem Picknick
Teilnehmer: mind.4, max. 6 Teilnehmer*innen
Zu diesen Verabredungen verbringen wir ca. 3 Stunden entspannt im Wald mit verschiedenen schönen Achtsamkeitsübungen. Im Anschluss lade ich euch sehr herzlich zu einem leckeren Picknick ein.
Waldbaden – (R)auszeiten
Für besondere Tage im Jahr biete ich auch eine besondere (R)auszeit an.
Hier findet ihr verschiedene Angebote zum Frauentag, Herrentag, Ostern oder Sommersonnenwende.
Samstag, 19. April 2025: 14-17.00 Uhr Preis: 55.00 € p. P.
Dauer: ca. 3 Stunden mit anschließendem Picknick
Teilnehmer: mind.4, max. 6 Teilnehmer*innen
Ostern – bunte Eier, erste Blüten, Vogelgezwitscher, Frühlingsduft im Wald? Was ist da los?
Zu diesen Verabredungen verbringen wir ca. 3 Stunden entspannt im Wald mit verschiedenen schönen Achtsamkeitsübungen. Im Anschluss lade ich euch sehr herzlich zu einem leckeren Picknick ein.
Erste Farbtupfer im Wald
Waldbaden-Erlebnisse – Thema im April: Erste Farbtupfer im Wald
Rund um die schöne Müritz, dem größten Binnensee, inmitten wunderschöner Natur
-> Immer Dienstags von 15-17.30 Uhr
- 08.04.2025,
- 15.04.2025,
- 22.04.2025,
- 29.04.2025
und Donnerstags von 11-13.30 Uhr,
- 10.04.2025,
- 17.04.2025,
- 24.04.2025
Samstags auf Anfrage
Du fühlst dich müde und erschöpft, vielleicht überfordert und findest vom vielen Tastenklimpern auf verschiedenen Geräten und Surfen in digitalen Welten irgendwie nicht mehr so richtig zu dir selbst? Dann hab ich was für dich! Komm mit mir in die Natur und lausche dem „Waldgeflüster“.
Jetzt erwacht die Natur zu neuem Leben, die Blüten öffnen sich überall und verzaubern uns mit Ihrem Anblick und ihrem Duft.
Wir tauchen ein in die Waldatmosphäre, gehen achtsam und in Stille, schlendern absichtslos, öffnen all unsere Sinne und lassen uns von der Schönheit der Natur verzaubern. Wir atmen bewusst frische Energie und lassen Unerwünschtes los.
Durch die angeleiteten Sinnes- und Wahrnehmungsübungen, wie sanfte Bewegungen aus dem Yoga und/oder Qigong und Meditation finden wir wieder in unsere Mitte und ins Hier und Jetzt.
Bist du dabei?
Ich freue mich auf dich! Bis bald im Wald…
“In den kleinsten Dingen zeigt die Natur die allergrößten Wunder”.
Carl von Linné
Erste Farbtupfer im Wald
Waldbaden-Erlebnisse – Thema im April: Erste Farbtupfer im Wald
Rund um die schöne Müritz, dem größten Binnensee, inmitten wunderschöner Natur
-> Immer Dienstags von 15-17.30 Uhr
- 08.04.2025,
- 15.04.2025,
- 22.04.2025,
- 29.04.2025
und Donnerstags von 11-13.30 Uhr,
- 10.04.2025,
- 17.04.2025,
- 24.04.2025
Samstags auf Anfrage
Du fühlst dich müde und erschöpft, vielleicht überfordert und findest vom vielen Tastenklimpern auf verschiedenen Geräten und Surfen in digitalen Welten irgendwie nicht mehr so richtig zu dir selbst? Dann hab ich was für dich! Komm mit mir in die Natur und lausche dem „Waldgeflüster“.
Jetzt erwacht die Natur zu neuem Leben, die Blüten öffnen sich überall und verzaubern uns mit Ihrem Anblick und ihrem Duft.
Wir tauchen ein in die Waldatmosphäre, gehen achtsam und in Stille, schlendern absichtslos, öffnen all unsere Sinne und lassen uns von der Schönheit der Natur verzaubern. Wir atmen bewusst frische Energie und lassen Unerwünschtes los.
Durch die angeleiteten Sinnes- und Wahrnehmungsübungen, wie sanfte Bewegungen aus dem Yoga und/oder Qigong und Meditation finden wir wieder in unsere Mitte und ins Hier und Jetzt.
Bist du dabei?
Ich freue mich auf dich! Bis bald im Wald…
“In den kleinsten Dingen zeigt die Natur die allergrößten Wunder”.
Carl von Linné